La dipendenza dalle prestazioni: La nuova pericolosa sindrome e come impedire che rovini la vostra vita

Recensioni dei lettori

Performance Addiction, del Dr. Ciaramicoli, offre una prospettiva perspicace sulla moderna ossessione per i risultati e il perfezionismo. Il libro traccia il percorso per superare la dipendenza da prestazione, facendo luce sulle sue radici sociali e sulle implicazioni personali. I lettori apprezzano le storie interessanti, i quiz pratici e le strategie efficaci per raggiungere una vita più equilibrata.

Il libro è stato elogiato per la sua forza e perspicacia, e molti lettori lo hanno trovato comprensibile e utile. L'inclusione di quiz aiuta l'autovalutazione, mentre i capitoli forniscono approfondimenti sulle lotte personali contro la dipendenza da prestazioni. La narrazione offre esempi di vita reale e soluzioni compassionevoli, rendendo l'esperienza di lettura coinvolgente e di supporto. Molti hanno trovato particolarmente preziosi i capitoli su “Immagine, amore e relazioni” e “Bilanciare lavoro e vita”.

Alcuni lettori hanno notato che, sebbene il libro copra un territorio familiare per coloro che hanno letto letteratura simile, manca di nuove informazioni. Alcuni hanno ritenuto di aver già incontrato gli stessi concetti in altri libri. Inoltre, il libro potrebbe non risuonare con coloro che non lottano contro le tendenze perfezionistiche.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Performance Addiction: The Dangerous New Syndrome and How to Stop It from Ruining Your Life

Contenuto del libro:

""Il miglior libro che abbia mai visto su come smettere di sabotare il nostro bisogno di equilibrio. I realizzatori compulsivi troveranno qui tutto ciò di cui hanno bisogno per ottenere il senso di soddisfazione che è sfuggito loro. Questo libro è una lettura obbligata per uomini e donne che lottano contro il mistero del perché non sono felici. È un libro molto saggio, utile e importante, ed è meravigliosamente leggibile"".

-Mira Kirshenbaum.

Autrice di Tutto accade per una ragione e Il fattore energia emotiva.

""Ogni persona perfezionista e ipervigile che si chiede perché la pace mentale sia così sfuggente dovrebbe leggere questo libro. Il dottor Ciaramicoli centra in pieno il problema della dipendenza da prestazione e offre tutto l'aiuto necessario. Un libro che cambia la vita".

-Dr. Charles Foster, autore di Feel Better Fast.

""Un appello alla sanità mentale molto gradito, facile da leggere e assolutamente senza pretese. Con chiarezza e semplicità disarmante, il dottor Arthur Ciaramicoli espone l'inutilità e il danno della nostra corsa compulsiva collettiva sul tapis roulant dei risultati.... Performance Addiction è un corso accelerato di saggezza essenziale per i nostri giorni. Leggetelo e regalatelo a chiunque abbia a cuore la propria salute mentale e la propria felicità."".

-P. M. Forni, professore alla Johns Hopkins University e autore di Choosing Civility.

""Integrando la teoria con storie avvincenti tratte dalla sua pratica clinica, il dottor Ciaramicoli fornisce metodi concreti e pratici per affrontare il crescente problema della dipendenza da prestazioni"".

-Richard Kadison, M. D.

Capo dei Servizi di Salute Mentale, Servizi Sanitari dell'Università di Harvard.

Raggiungete gli obiettivi senza sentirvi realizzati?

Pensate che il vostro duro lavoro vi farà guadagnare amore e rispetto?

Avete la sensazione di non essere mai abbastanza bravi?

In questa guida intrigante e prescrittiva, il dottor Arthur P. Ciaramicoli, docente della Harvard Medical School, spiega questo nuovo problema psicologico, rivelando le ragioni per cui l'etichetta del successo porta così raramente alla felicità. La dipendenza da prestazione fornisce i passi da compiere per liberarsi dall'obbligo di eccellere, trovare un nuovo significato nel lavoro e nelle relazioni e andare oltre la ricompensa materiale per ottenere risultati autentici e salutari nel corso della vita. Grazie a illuminanti autovalutazioni ed esercizi di scrittura, acquisirete un senso di sé più forte, imparerete a bilanciare il vostro lavoro e la vostra vita personale e finalmente troverete la soddisfazione che deriva dalla rottura dei vostri schemi di dipendenza e dalla ricerca di modi nuovi e migliori per accettare e dare amore.