La dimora dell'acqua: Note di alchimia interiore taoista

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Titolo originale:

Water's Dwelling Place: Notes of Taoist Inner Alchemy

Contenuto del libro:

Questo libro è il percorso di ricerca del Qi, attraverso la respirazione e l'esercizio fisico, utilizzando i canali energetici del Piccolo Circuito Celeste, attivando il movimento interno della tigre (Yin, l'energia femminile) e del drago (Yang, l'energia maschile) per stabilire l'equilibrio psicofisico del corpo. Attraverso il Nei Dan, un percorso di conoscenza e comprensione dell'alchimia interiore taoista e del rapporto tra Hathayoga e Tijqun.

"Ero già un insegnante di yoga quando, a metà degli anni '80, ho iniziato a interessarmi alle tecniche psicofisiche taoiste. Nel 1990, sia a Hong Kong che nella Chinatown di Singapore, avevo preso lezioni di Qi Gong e Tijqun. Queste lezioni mi hanno fatto sorgere dubbi e perplessità sul livello di insegnamento che avevo trovato in Occidente.

Avevo l'impressione che nella forma (Tao Lu) e nelle tecniche che studiamo in Occidente mancasse qualcosa.

Si parlava sempre molto di Qi, l'energia interiore e di percezioni extrasensoriali legate al flusso di questo Qi, ma nessuno sembrava in grado di aiutarti a sentirlo. "Ok, allora cos'è questo Qi? Come posso percepirlo? La maggior parte degli istruttori italiani che ho conosciuto mi ha risposto con il serafico sorriso di Buddha: "Vedrai...".

Hai bisogno di tempo... Quando sarai pronto sentirai il potere del Qi... Quando ero a Hong Kong ho chiesto a un vecchio cinese di insegnarmi alcuni esercizi di Qi Gong.

La prima cosa che fece fu quella di puntare l'indice e il medio della sua mano destra a circa venti centimetri dal centro della mia fronte. Sentii una leggera corrente elettrica e poi una leggera pressione, piacevole e intermittente. Sembrava che lo spazio tra le sue dita e la mia fronte fosse diventato denso e che lui riuscisse a comandarlo con la sua volontà: era Qi".