La dieta Reboot con Joe Juice - Perdere peso, stare in salute e sentirsi a meraviglia: Come si vede nel film di successo "Grasso, malato e quasi morto".

Recensioni dei lettori

Il libro di Joe Cross ha ricevuto un feedback positivo per il suo approccio completo ai succhi, le ricette pratiche e le storie di successo motivanti. Molti lettori lo hanno trovato trasformativo per il loro percorso di salute e di perdita di peso, in particolare durante i piani di riavvio dei succhi. Tuttavia, alcuni recensori hanno espresso preoccupazione per le sfide di una dieta a base di soli succhi, suggerendo che può portare a sentimenti di fame o a difficoltà emotive. Inoltre, sono state segnalate imprecisioni nelle liste della spesa ed è stato espresso il desiderio di avere più ricette di cibo.

⬤ Piani completi che includono opzioni di riavvio di 3, 5, 15 e 30 giorni.
⬤ Storie di successo motivanti e consigli pratici sul juicing.
⬤ Ben organizzato con tabelle utili, liste della spesa e ricette deliziose.
⬤ Molti lettori hanno riportato significativi miglioramenti della salute e perdita di peso.
⬤ Facile da seguire e incoraggia cambiamenti nello stile di vita.

⬤ Alcuni individui hanno trovato il riavvio dei soli succhi troppo estremo, sperimentando sfide emotive o disagi fisici.
⬤ Le liste della spesa erano spesso errate, con conseguente confusione e acquisti extra.
⬤ Suggerimenti alimentari limitati; alcuni lettori desideravano più ricette per cibi solidi dopo il reboot.
⬤ Si è notata una potenziale perdita di massa muscolare con un digiuno prolungato.

(basato su 1541 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Reboot with Joe Juice Diet - Lose Weight, Get Healthy and Feel Amazing: As Seen in the Hit Film 'Fat, Sick & Nearly Dead'

Contenuto del libro:

Quando ho girato il mio film Grasso, malato e quasi morto ero letteralmente grasso, malato e quasi morto. Ero in sovrappeso, imbottito di steroidi e soffrivo di una malattia autoimmune. Sapevo di dover cambiare drasticamente il mio stile di vita. Così ho abbandonato la mia tipica dieta a base di cibo spazzatura e ho giurato di bere solo succhi di frutta e verdura fresca per i successivi 60 giorni. Grazie ai succhi di frutta e verdura, sono riuscita a perdere peso e ad abbandonare tutti i farmaci prescritti, riavviando davvero la mia vita. Vivo una vita felice ed equilibrata, con un peso sano, e non potrei mai immaginare di tornare alle mie vecchie abitudini. E sapete una cosa? Se ce l'ho fatta io, puoi farcela anche tu!

JOE CROSS

Joe ha distillato in questo libro tutto ciò che ha imparato durante il suo incredibile viaggio. Ora anche voi potete prendere il controllo della vostra dieta e migliorare la vostra salute consumando più frutta e verdura. È davvero così semplice.

Quando si consumano solo succhi, il sistema viene inondato da un'abbondanza di vitamine, minerali e sostanze nutritive che aiutano il corpo a mantenersi forte e a combattere le malattie.

Includes 3-day,5-day,10-day,15-day,and30-dayReboots!

Oltre a piani alimentari salutari e consigli per l'esercizio fisico, il libro include ispirazioni salutari per la vostra cucina, con i succhi, i frullati, le insalate e le altre ricette preferite di Joe, incentrate sulle verdure, per aiutarvi a sentirvi più energici e in salute che mai.