La dieta per l'ipotiroidismo: Perdere peso e sconfiggere la stanchezza in 21 giorni

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto diverse recensioni da parte dei lettori affetti da ipotiroidismo, molti dei quali hanno sottolineato l'importanza dei cambiamenti dietetici per la gestione della loro condizione. Mentre alcuni utenti riferiscono di sentirsi meglio, di aver perso peso e di aver guadagnato energia applicando le raccomandazioni del libro, altri lo criticano per le contraddizioni, l'eccessiva complessità e i suggerimenti dietetici ipocalorici. Nel complesso, mentre molti hanno trovato il libro informativo e utile, alcuni sono rimasti confusi o insoddisfatti dei suoi contenuti.

⬤ Fornisce informazioni illuminanti sulle scelte alimentari che influiscono sulla salute della tiroide.
⬤ I lettori riferiscono di essersi sentiti meglio, di aver guadagnato energia e di aver perso peso dopo aver applicato i consigli.
⬤ Incoraggia la lettura attenta delle etichette e la consapevolezza della dieta.
⬤ Alcune storie di successo specifiche ne evidenziano l'efficacia nel trattamento dell'ipotiroidismo.
⬤ Facile da leggere e da capire, con suggerimenti dietetici attuabili.

⬤ Presenza di numerose contraddizioni che confondono i lettori sulle raccomandazioni dietetiche.
⬤ Alcuni riferiscono che la dieta è eccessivamente povera di calorie, con conseguente potenziale affaticamento.
⬤ Consigli contrastanti sui tipi di alimenti (ad esempio, soia, legumi) generano confusione.
⬤ Una quantità eccessiva di informazioni che potrebbe non essere pratica per tutti i lettori.
⬤ Mancanza di considerazione per i vegetariani e le loro scelte alimentari.

(basato su 110 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Hypothyroid Diet: Lose Weight and Beat Fatigue in 21 Days

Contenuto del libro:

Lo scopo della "Dieta per l'ipotiroidismo" è quello di aiutare le persone affette da ipotiroidismo a perdere peso, a sconfiggere la stanchezza e a sentirsi di nuovo normali.

Il disturbo della tiroide numero uno negli Stati Uniti è l'ipotiroidismo, ma i farmaci per questo problema non sempre funzionano. Questo programma aiuta a far ripartire la tiroide eliminando le sostanze nocive che la affamano e fornendole i nutrienti di cui ha bisogno per prosperare.