La dieta paleo-vegetariana: Guida per la perdita di peso e la vita sana

Recensioni dei lettori

Il libro “La dieta paleo-vegetariana” di Dena Harris offre uno sguardo completo e piacevole su come seguire uno stile di vita paleo-vegetariano. Include consigli pratici, utili approfondimenti e numerose ricette, rendendolo accessibile ai lettori interessati a questa dieta. Tuttavia, alcuni lettori hanno ritenuto che il libro non contenesse sufficienti opzioni proteiche vegetariane e offrisse ricette derivate, il che ha portato a recensioni contrastanti.

Il libro è ben scritto e coinvolgente, con un tono amichevole. Fornisce numerose informazioni sulla dieta Paleo e sulla dieta vegetariana, consigli pratici per la pianificazione dei pasti e ricette facili da seguire. Molti lettori hanno trovato rinfrescante lo stile schietto e l'umorismo dell'autore e il libro è stato lodato per il suo approccio completo allo stile di vita vegetariano Paleo.

I critici hanno notato che il libro manca di indicazioni sostanziali sulle opzioni proteiche vegetariane, e alcuni ritengono che non fornisca abbastanza contenuti unici rispetto ai blog o ad altri libri Paleo. Alcuni hanno ritenuto che le ricette fossero troppo derivate o inadeguate alle loro esigenze. Inoltre, ci sono state lamentele sulla severità della dieta e sulla difficoltà di seguirla, che potrebbe non essere adatta a tutti.

(basato su 27 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Paleo Vegetarian Diet: A Guide for Weight Loss and Healthy Living

Contenuto del libro:

LA PRIMA GUIDA CHE APRE LA POPOLARISSIMA DIETA PALEO AI VEGETARIANI È QUI!.

Essere vegetariani non significa non poter seguire la Paleo. Con questa guida completa è facile passare a una dieta primordiale senza sentirsi privati. Diminuite i chili, guadagnate energia e migliorate la vostra salute con una ricca base di frutta, verdura, noci, uova e altro ancora. La Dieta Paleo Vegetariana" offre:

Consigli per perdere peso e sentirsi bene.

-50 deliziose ricette.

-Piani alimentari e liste della spesa.

-Trucchi per mangiare fuori casa.

-Consigli per avere la giusta mentalità.

-Suggerimenti per il successo dei cheat day.

Questo libro vi guiderà sulla strada di uno stile di vita sano e in forma. Perché i mangiatori di carne dovrebbero avere tutto il divertimento?