La dieta Keto completa per principianti: Ricette facili e deliziose con un piano alimentare di 14 giorni per perdere peso, guarire il corpo e vivere la dieta chetogenica.

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Titolo originale:

The Complete Keto Diet for Beginners: Easy and Delicious Recipes with a 14-Day Meal Plan to Lose Weight, Heal Your Body, and Live the Ketogenic Lifest

Contenuto del libro:

Questo libro rivoluzionario propone un approccio completamente nuovo per raggiungere la salute, la guarigione, la perdita di peso e la felicità attraverso uno stile di vita chetogenico con The Complete Keto Diet for Beginners: Ricette facili e deliziose con un piano alimentare di 14 giorni per perdere peso, guarire il corpo e vivere lo stile di vita chetogenico.

Per troppo tempo abbiamo dato la colpa ai grassi alimentari per l'aumento di peso e i problemi di salute. La verità è che una dieta ricca di grassi naturali e sani può effettivamente aiutare il corpo a bruciare i grassi. Se si assumono più calorie dai grassi sani e si riducono i carboidrati, si inizierà a bruciare grassi, a perdere peso e a sentirsi forti ed energici, senza sentirsi affamati o privati.

La dieta Keto completa per i principianti" abbandona la filosofia "una taglia per tutti" e offre un approccio personalizzabile, adattato alle esigenze individuali. Fornisce gli strumenti per consentire a tutti di sviluppare un piano nutrizionale personalizzato, offrendo opzioni illimitate ed eliminando le numerose restrizioni di una dieta chetogenica tradizionale.

Una guida unica allo stile alimentare chetogenico, The Complete Keto Diet for Beginners mostra come passare e mantenere una dieta chetogenica basata su alimenti integrali, con un'attenzione particolare alle strategie pratiche, tra cui:

- Un dettagliato piano alimentare di 14 giorni con ripartizione dei nutrienti.

- Consigli e strumenti per rendere la vostra vita ad alto contenuto di grassi un gioco da ragazzi.

La dieta chetogenica completa per principianti vi aiuterà a guadagnare energia, a perdere peso, a migliorare la vostra salute e a trasformarvi nella macchina brucia-grassi per eccellenza, il tutto senza restrizioni e senza contare le calorie. Avrete tutti gli strumenti necessari per innamorarvi del vostro corpo e bandire per sempre la paura del grasso.

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