La dieta e il ricettario per l'eczema: Piani alimentari a breve termine per identificare i fattori scatenanti e calmare le crisi

Recensioni dei lettori

Il libro offre una panoramica completa sull'eczema e sugli approcci dietetici per gestirlo, con un piano alimentare in due parti, ricette utili e approfondimenti sui fattori scatenanti. Sebbene molti recensori apprezzino gli aspetti educativi e le ricette facili da seguire, alcuni esprimono insoddisfazione per l'accessibilità degli ingredienti e per il fatto che il libro si concentra su alimenti poco comuni.

L'autrice è esperta e offre un approccio relazionale; include informazioni dettagliate sull'eczema e i suoi fattori scatenanti, piani alimentari pratici, ricette facili da seguire e una visione olistica che considera fattori diversi dalla dieta.

Alcune ricette richiedono ingredienti difficili da reperire, che possono risultare costosi e dispendiosi in termini di tempo; il libro manca di sufficienti immagini e la sua ampia attenzione al background scientifico potrebbe sopraffare i lettori che cercano un libro di cucina semplice.

(basato su 46 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Eczema Relief Diet & Cookbook: Short-Term Meal Plans to Identify Triggers and Soothe Flare-Ups

Contenuto del libro:

Cucina no-itch: pasti privi di istamina per mangiare bene e sentirsi bene Sia che abbiate una nuova diagnosi o che siate interessati a saperne di più sull'eczema per un familiare o un amico, The Eczema Relief Diet & Cookbook ha quello che state cercando.

Le ricette semplici e i piani alimentari facili da seguire rendono la comprensione di questa condizione più gestibile di quanto si pensi. Questo libro contiene tonnellate di ricette deliziose, come le soffici cialde e la facile pasta al pesto, con ingredienti accessibili che tengono conto delle diverse esigenze dietetiche e aiutano ad alleviare le manifestazioni dell'eczema.

Ci sono anche informazioni utili sugli alimenti a cui il corpo reagisce, sulle alternative di supporto topico e sulle routine di gestione dello stress, in modo da poter affrontare la condizione da tutti i punti di vista. La dieta e il ricettario per l'eczema comprendono: Sollievo durante i pasti - Utilizzate un piano completo di 4 settimane per facilitare la vostra dieta. 75 ricette soddisfacenti -Godetevi le varie scelte per i tre pasti principali della giornata, oltre a spuntini, dessert e contorni popolari.

Informazioni - - Imparate a conoscere le cause dell'eczema e i modi utili per affrontarlo che vanno oltre la dieta. Scoprite come ottenere un sollievo dall'eczema, un pasto gustoso alla volta.