La dieta e il ricettario degli estrogeni naturali: Ricette deliziose per uno stile di vita sano

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto positivamente per le sue ricette deliziose e per la facilità di lettura, che ha portato a esperienze di salute positive per alcuni lettori. Tuttavia, potrebbe non essere adatto a tutti i tipi di pubblico, dato che un recensore non l'ha finito per il suo club del libro.

Ricette deliziose, facile da leggere, informazioni utili, impatto positivo sulla salute, consigliato da più lettori, buone idee.

Non adatto alle esigenze di tutti, un lettore non l'ha finito e non l'ha trovato adatto al suo club del libro.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Natural Estrogen Diet and Recipe Book: Delicious Recipes for a Healthy Lifestyle

Contenuto del libro:

Il National Institute of Health ha interrotto il suo enorme studio sulla TOS nel luglio 2002 quando ha scoperto che il farmaco Prempro, una combinazione di estrogeni e progestinici, aveva effetti dannosi per la salute. Le donne che hanno assunto il farmaco hanno mostrato un aumento del rischio di cancro al seno, malattie cardiache e ictus.

Le donne possono perdere fino al 20% della loro massa ossea nei primi sette anni dopo la menopausa. Le donne in post-menopausa hanno il doppio delle probabilità di morire di infarto rispetto agli uomini. Gli estrogeni naturali sono la risposta.

In questo libro gli autori forniscono un'alternativa sana e naturale alla TOS. Non solo forniscono ricette nutrienti, sane e deliziose, ma spiegano anche perché i fitoestrogeni - estrogeni vegetali - possono alleviare i sintomi della menopausa e promuovere la salute della donna. THE NATURAL ESTROGEN DIET AND RECIPE BOOK è la risposta alle donne che cercano di mantenere la propria salute durante e dopo la menopausa in modo completamente sicuro, efficace e naturale. Inoltre, mostra alle donne di qualsiasi età come rendere il cibo sano una parte permanente della loro vita.