La dieta Dolce: Il ricettario della vita magra

Recensioni dei lettori

La Dieta Dolce: Living Lean Cookbook ha ricevuto recensioni estremamente positive per le sue ricette facili da seguire, che promuovono uno stile di vita sano piuttosto che una dieta restrittiva. Molti utenti hanno riferito di aver perso peso e di aver migliorato i livelli di energia dopo aver seguito le ricette. Le critiche riguardano la mancanza di immagini e alcune ricette poco condite, ma nel complesso il libro di cucina viene lodato per la sua semplicità e la sua bontà.

⬤ Ricette semplici e facili da seguire che fanno risparmiare tempo e minimizzano la preparazione.
⬤ Focus su alimenti integrali e nutrienti che promuovono uno stile di vita sano e sostenibile.
⬤ Impatto positivo sulla perdita di peso e sui livelli di energia generale riportato dagli utenti.
⬤ Varietà di ricette, comprese opzioni vegane/vegetariane.
⬤ L'autore è un rispettato nutrizionista con risultati comprovati per gli atleti.

⬤ Immagini limitate, che secondo alcuni utenti lo rendono meno attraente.
⬤ Alcune ricette possono essere sotto-stagionate e richiedono aggiustamenti.
⬤ Mancanza di un indice chiaro e di opzioni di stampa, menzionata da un recensore.

(basato su 290 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Dolce Diet: Living Lean Cookbook

Contenuto del libro:

Ora potete preparare gli stessi piatti delle ricette che alimentano i corpi più dinamici del mondo con The Dolce Diet: LIVING LEAN COOKBOOK, l'ampia guida ai pasti che accompagna il bestseller numero 1 di Mike Dolce, The Dolce Diet: VIVERE SANO. Le opzioni senza glutine e vegane abbondano, con più di 130 ricette approvate da Mike Dolce, magre e verdi, adatte alla famiglia, tra cui: - Paste appetitose, sformati confortanti, insalate incredibili, frullati deliziosi, panini saporiti, zuppe sublimi, dolci decadenti, barrette di cereali fai-da-te e altro ancora Chiamato "il santo patrono del taglio del peso", Mike Dolce ha coordinato la perdita di peso di alto profilo per molti dei migliori atleti del mondo, tra cui...

Quinton "Rampage" Jackson, campione mondiale UFC / Pride FC

Vitor "The Phenom" Belfort, due volte campione del mondo UFC

Thiago "Pitbull" Alves, contendente al titolo mondiale UFC

Chael Sonnen, contendente al titolo mondiale WEC / UFC

Gray "Bully" Maynard, contendente al titolo mondiale UFC

Nate "Rock" Quarry, contendente al titolo mondiale UFC

Mike "Quicksand" Pyle, campione mondiale WEC

Jay "Thorobred" Hieron, campione mondiale IFL

Johny "Big Rig" Hendricks, veterano UFC

Michael "The Count" Bisping, vincitore di The Ultimate Fighter 3

Jake "Juggernaut" Ellenberger, veterano UFC

Ed "Shortfuse" Herman, secondo classificato di The Ultimate Fighter 3

Chris "The Crippler" Leben, veterano dell'UFC

Duane "BANG" Ludwig, veterano di UFC e K-1 e altro ancora "Quando si parla di alimentazione per i lottatori, un'autorità svetta su tutte le altre: Mike Dolce". -UFC.com "Dolce è uno che cambia lo stile di vita". -ESPN "(Mike) Dolce si è guadagnato la reputazione di uno dei migliori (allenatori) nelle arti marziali miste, un guru della perdita di peso i cui sforzi con lottatori come Vitor Belfort, Thiago Alves, Rampage Jackson, Gray Maynard e Jake Ellenberger hanno attirato un forte elogio in tutto lo sport". -SPORTS ILLUSTRATED.