La dieta dello champagne: Mangiate, bevete e festeggiate per raggiungere una mente e un corpo sani!

Recensioni dei lettori

La dieta dello champagne di Cara Alwill Leyba è una guida stimolante e motivazionale che incoraggia le donne ad abbracciare l'amore per se stesse, la positività del corpo e uno stile di vita più sano senza l'approccio convenzionale alle diete. Molte lettrici trovano che sia un'opera divertente ed edificante, che enfatizza l'importanza dei cambiamenti nello stile di vita rispetto alle diete temporanee. Tuttavia, alcuni recensori ritengono che manchi di profondità e di dettagli, presentando idee più adatte a un articolo di rivista che a un libro completo.

⬤ Ispira e motiva all'amore per se stessi e alla positività del corpo.
⬤ Facile e divertente da leggere senza concetti complessi.
⬤ Autrice affidabile con esperienze personali.
⬤ Offre consigli pratici sui cambiamenti dello stile di vita piuttosto che sulle diete rigide.
⬤ Incoraggia l'equilibrio tra divertimento e salute.

⬤ Alcuni lettori ritengono che manchi di profondità e di informazioni dettagliate.
⬤ Alcuni concetti possono sembrare basilari o ripetitivi per chi è già sicuro di sé.
⬤ Alcuni recensori suggeriscono che sembra più un articolo di rivista che un libro sostanzioso.
⬤ Il contenuto potrebbe non essere adatto a tutti, soprattutto a chi non è alle prese con l'immagine del proprio corpo.

(basato su 149 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Champagne Diet: Eat, Drink, and Celebrate Your Way to a Healthy Mind and Body!

Contenuto del libro:

Cosa succederebbe se finalmente abbandonaste la lotta per l'immagine del corpo? Come ci si sentirebbe se finalmente si amasse e si celebrasse ogni centimetro del proprio corpo, ogni nodulo, fossetta e protuberanza compresa?

Questo libro è per la donna che vuole sentirsi bene con se stessa e con il proprio corpo e imparare a incorporare abitudini sane nella propria vita.

È per la donna che ha smesso di stare a dieta ed è pronta a prestare attenzione alla propria salute prima che al numero sulla bilancia.

È per la donna che non vuole rinunciare allo champagne solo per entrare in un paio di jeans attillati taglia 2. È per la donna che è pronta a fare attenzione alla propria salute prima di quel numero sulla bilancia.

È per la donna che è pronta a smettere di lasciare che il suo peso la definisca, ed è pronta a capire perché l'ha sempre fatto.

Questo non è un libro di dieta. È una guida allo stile di vita.

Questo libro cambierà per sempre il modo in cui vedete il vostro peso e voi stesse. Vi farà sentire responsabili, ispirate e decisamente sexy (e probabilmente desiderose di un bicchiere di bollicine). Imparerete a celebrare voi stessi e il vostro corpo. Imparerete a fare della vostra salute una priorità, sempre. E soprattutto imparerete ad amare voi stesse, esattamente come siete.

Quindi preparati a intraprendere una revisione completa della dieta e dello stile di vita, sorella. Ora sei nella Dieta dello Champagne.

"La Dieta dello champagne è destinata a colpire ogni donna per il suo approccio realistico e semplice alla dieta. La Alwill ci offre una guida personale, divertente e simpatica per perdere chili senza privazioni". - Kim Barnouin Co-autrice di Skinny Bitch.