La dieta della bellezza: Svela i cinque segreti di una bellezza senza età, dall'interno verso l'esterno

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro evidenziano un mix di passione e soddisfazione variabile tra i lettori. Molti apprezzano la ricchezza di informazioni, le ricette uniche e l'approccio approfondito alla salute e alla bellezza, lodando in particolare i contributi di David Wolfe e Rebecca Gauthier. Tuttavia, alcuni lettori hanno ritenuto che il libro mancasse di nuovi spunti se conoscevano i precedenti lavori di Wolfe, o che risultasse sterilizzato rispetto al suo solito stile di scrittura.

I lettori hanno trovato il libro informativo, facile da leggere e ricco di ricette uniche e di consigli per la salute scientificamente fondati. Molti hanno ritenuto che fornisse spunti praticabili per migliorare la salute e la bellezza generale e hanno apprezzato gli aneddoti personali e la trattazione completa degli argomenti legati alla salute. La scrittura è stata lodata per essere piacevole e accessibile.

Alcuni recensori hanno ritenuto che il libro non offrisse nuove informazioni per coloro che già conoscevano le opere precedenti di David Wolfe. Altri hanno criticato il libro per il fatto di sembrare curato o di mancare della creatività e della vivacità tipiche dello stile di Wolfe, descrivendolo come una compilazione piuttosto che una presentazione dinamica. Alcuni lettori hanno anche riferito di aver perso interesse prima di finire.

(basato su 33 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Beauty Diet: Unlock the Five Secrets of Ageless Beauty from the Inside Out

Contenuto del libro:

La bibbia della bellezza per una nuova generazione: in questa preziosa guida naturale, illustrata con disegni in bianco e nero e trentadue pagine di foto a colori, David Wolfe, esperto di nutrizione e bellezza naturale di fama internazionale, offre strategie collaudate per migliorare l'aspetto, la vitalità e la salute dall'interno.

Ogni anno, le donne assorbono cinque chili di tossine utilizzando i comuni prodotti di bellezza. Wolfe, uno dei maggiori esperti americani di nutrizione, sostiene che non si debba barattare una buona salute con una bellezza eccezionale. Esistono modi sicuri, efficaci e, soprattutto, naturali per godere di una pelle luminosa e di capelli splendidi. In La dieta della bellezza, l'esperto offre queste soluzioni per purificare e nutrire il corpo, rallentare il processo di invecchiamento e trasformare la vostra salute dall'interno, in modo che la vostra bellezza risplenda come mai prima d'ora.

Fondato sulla scienza e basato sul ringiovanimento e sul piacere di vivere, La dieta della bellezza è una guida per liberare il potenziale di bellezza che è in voi. Wolfe spiega come il corpo umano reagisce chimicamente ai vari elementi dell'alimentazione, dell'attività fisica e del sonno: informazioni che potete usare per apparire e sentirvi subito meglio.

La bellezza naturale e priva di tossine non è solo il modo migliore per ottenere una bellezza duratura, è l'unico modo. Sotto la guida di Wolfe, imparate i semplici cambiamenti nella dieta e nello stile di vita, come l'utilizzo di superalimenti biologici e la disintossicazione attraverso una corretta mineralizzazione - bilanciando i livelli di acido e alcalino - che hanno risultati duraturi. Con ricette semplici e pulite per pasti deliziosi e consigli intelligenti per l'utilizzo di risorse naturali come la crioterapia, il carbone attivo, i probiotici e altro ancora, The Beauty Diet è la risorsa definitiva per il percorso più sano verso una bellezza radiosa.