La dieta del ritmo proteico

Recensioni dei lettori

Il libro “The Protein Pacing Diet” del Dr. Paul Arciero ha ricevuto diverse recensioni, che ne hanno messo in evidenza la motivazione e il supporto scientifico, ma anche le critiche sulle implicazioni della dieta iperproteica per la salute. Molti lettori lo trovano pratico e ricco di informazioni preziose, mentre alcuni esprimono disappunto a causa delle diverse aspettative o del formato.

Il libro è motivante e facile da leggere; mescola efficacemente la ricerca scientifica con le esperienze personali. Molti lettori apprezzano le informazioni pratiche sul dosaggio delle proteine, la chiarezza sull'alimentazione e l'incoraggiamento dell'autore. È consigliato per le sue basi scientifiche e per gli studi di supporto.

Alcuni recensori criticano la dieta iperproteica per i potenziali rischi per la salute, come l'aumento del cancro e delle malattie cardiache. Altri hanno trovato i contenuti ridondanti o privi di piani alimentari specifici e testimonianze. Ci sono state lievi lamentele sulle condizioni fisiche del libro quando è stato acquistato usato.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Protein Pacing Diet

Contenuto del libro:

TIENI GLI OCCHI SUL PRISE

La prova che l'autocura è la nuova sanità, grazie al PROTEIN PACING(R) e alla PRISE(R) LIFE.

Il Dr. Paul J. Arciero è il più importante scienziato al mondo nel campo della nutrizione, dell'esercizio fisico e della fisiologia applicata, nonché relatore di spicco. Nel suo nuovo e avvincente libro presenta la scienza alla base del modo in cui ci alleniamo e mangiamo, che è del tutto sbagliato. I risultati delle sue ricerche cliniche sull'uomo sono stati condensati in un'unica guida progettata per aiutare le persone impegnate e stressate di tutti i giorni, i guerrieri del fine settimana e persino gli olimpionici a scendere dalle montagne russe della dieta folle e a vivere con salute e prestazioni ottimali. Il suo protocollo di vita PRISE, scientificamente provato e alimentato dalla sua Dieta del ritmo proteico, è più sano e più facile delle diete di moda e del sovraffaticamento della maggior parte delle routine di esercizio.

I segreti di Protein Pacing e PRISE Life del Dr. Paul sono finalmente svelati: da cosa mangiare e quando mangiare utilizzando il suo "Morning Muscle Maximizer" e il "Bedtime Bellyfat Burner", fino a sfatare i molti miti sulla salute, sul fitness e sulla dieta che si presentano quotidianamente. Consultato dai media di più alto livello - O Magazine, Wall Street Journal, Fox News, Prevention, Good Housekeeping, WebMD, TIME, Huffington Post, Glamour, Women's Health, Men's Health e molti altri - risponde alla chiamata per condividere le sue conoscenze. È giunto il momento di unirsi ai milioni di persone che in tutto il mondo hanno ascoltato il suo messaggio: Mettete fine alle diete di moda e ai programmi di esercizio fisico dannosi e "non mettetevi mai più a dieta" tenendo gli occhi sul PRISE.