La dieta del piano: Combinare l'alimentazione integrale e vegetale con la saggezza senza tempo delle Scritture

Recensioni dei lettori

Il libro “La dieta Plan A” di Cyd Notter offre una guida completa all'adozione di una dieta WFPB (Whole Food Plant-Based), integrando la ricerca scientifica e le Scritture per rivolgersi a un pubblico cristiano, pur rimanendo accessibile a tutti. Le recensioni sottolineano il suo messaggio ispiratore, i piani dei pasti e le ricette pratiche, nonché le testimonianze personali trasformative sui benefici per la salute derivanti dalla transizione a uno stile di vita WFPB. Tuttavia, alcuni lettori notano che il libro può sfidare le credenze convenzionali sulla dieta e sulla nutrizione, il che potrebbe incontrare la resistenza di coloro che non conoscono o sono scettici nei confronti dei principi della PAMB.

Combina la ricerca scientifica con le scritture per fornire un approccio olistico alla salute.

Testimonianze ispirate di lettori che evidenziano significativi miglioramenti della salute.

(basato su 41 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Plan a Diet: Combining Whole Food, Plant Based Nutrition with the Timeless Wisdom of Scripture

Contenuto del libro:

*Finalmente un piano senza espedienti per chi è confuso dal punto di vista nutrizionale, soffre di salute precaria o passa da un piano dietetico fallito all'altro. La dieta “Piano A” fornisce ai lettori strategie efficaci e comprovate per raggiungere un peso normale e recuperare la salute perduta, senza affidarsi al conteggio delle calorie, alla restrizione alimentare o alla forza di volontà.

Combinando il suo studio decennale della nutrizione e delle Scritture, Cyd Notter ha fondato la Dieta “Piano A” per illustrare le correlazioni tra i principi biblici e l'alimentazione sana e per incoraggiare i lettori ad assumere un ruolo attivo nella loro salute. L'autrice dimostra che una dieta a base di alimenti integrali e vegetali non è solo la strategia ottimale per affrontare i problemi di peso e i disturbi cronici del giorno d'oggi, ma è anche l'unica dieta in grado di invertire il nostro killer numero 1, la malattia cardiaca.

Ai lettori vengono inoltre fornite le seguenti informazioni:

Spunti utili per affrontare le resistenze al cambiamento Deliziose rivisitazioni di cibi di conforto, come pasta, hamburger e brownies Un piano alimentare di 7 giorni, più un piano di transizione opzionale di 5 settimane Consigli per valutare informazioni dietetiche contrastanti Preghiera, incoraggiamento biblico e domande di discussione Le ricerche imparziali di oggi confermano continuamente che la prima dieta prescritta da Dio per l'umanità - la sua dieta “Piano A” - rimane ancora oggi l'alimentazione ideale. Scegliendo questo piano per motivi di salute, raccoglierete gli incredibili benefici che derivano dal vivere in armonia con il vostro disegno: perdita di peso permanente, miglioramento della mobilità e chiarezza di pensiero, solo per citarne alcuni.