La dieta del corpo caldo: Il piano per trasformare radicalmente il tuo corpo in 28 giorni

Recensioni dei lettori

Nel complesso, gli utenti trovano il libro di Michelle Lewin utile e stimolante per il fitness e l'alimentazione, ma le recensioni sono contrastanti per quanto riguarda i contenuti, la facilità d'uso e l'applicabilità a diverse preferenze alimentari.

Molti lettori apprezzano i contenuti informativi, il tono motivazionale, le ricette utili e le liste della spesa. Alcuni lo trovano stimolante e ritengono che fornisca preziosi spunti di riflessione sul fitness e sull'alimentazione sana.

Diversi recensori hanno espresso disappunto per la mancanza di nuove informazioni, per la difficoltà di seguire i piani alimentari e per l'assenza di allenamenti specifici. Alcuni hanno notato che la versione digitale presenta problemi e che il libro potrebbe non essere adatto a chi ha esigenze dietetiche specifiche, come i vegani o i vegetariani.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Hot Body Diet: The Plan to Radically Transform Your Body in 28 Days

Contenuto del libro:

Un piano di dieta e di esercizio passo dopo passo, realizzato dalla star dei social media e guru del fitness Michelle Lewin, La dieta del corpo sexy rivela i consigli e i trucchi della star per una perdita di peso sostenibile e un corpo tonico da bikini.

Come si fa a mantenere un corpo perfetto?

Per anni i fan hanno posto questa domanda alla modella venezuelana Michelle Lewin. Conosciuta per le sue curve invidiabili, i suoi addominali scolpiti e la sua super forza, il fisico della Lewin le ha fatto guadagnare milioni di fan desiderosi di conoscere i segreti della sua dieta e dei suoi esercizi. E ora, con l'aiuto della dottoressa Samar Yorde, coach certificata per la salute, condividerà per la prima volta le chiavi della sua perdita di peso e della sua gestione del peso.

Lewin ha creato un programma di dieta e di esercizio fisico facile da seguire, passo dopo passo, che ha benefici incredibili per tutti i tipi di corpo. L'autrice condivide le storie e le difficoltà del suo percorso di perdita di peso, offrendo un supporto per una trasformazione sana. Con piani alimentari, ricette, consigli per l'esercizio fisico e una sezione di domande e risposte da parte di veri seguaci, La dieta del corpo caldo aiuterà le donne a ottenere il corpo forte e snello da bikini che Michelle Lewin ha reso famoso.