La depressione ha una grande voce: Fai la tua voce più grande!

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida ben scritta e basata sulla fede che affronta il tema della depressione attraverso esperienze personali e strategie pratiche di coping. Fornisce consigli preziosi sia a chi sta lottando contro la depressione sia a chi cerca di migliorare la qualità complessiva della propria vita.

Ben scritto, ben studiato, offre passi pratici quotidiani per affrontare la depressione, adatto a chi ha o non ha la depressione, prospettiva basata sulla fede, edificante e di supporto.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi significativi.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Depression Has a Big Voice: Make Yours Bigger!

Contenuto del libro:

Questo libro è rivolto a tutti coloro che lottano contro la depressione, l'ansia o il malumore prolungato.

È un devozionale di sessanta giorni e comprende una cassetta degli attrezzi con abbondanti suggerimenti per vivere una vita di gioia, libera dalla depressione e dall'ansia. I passi, pur essendo semplici, sono profondi.

Sebbene i disturbi dell'umore siano gravi, è stato dimostrato che le tecniche semplici sono efficaci. Inoltre, ci sono alcune cose che le persone fanno per peggiorare la loro depressione, tra cui, ma non solo, il loro stile di vita, le loro abitudini, i loro pensieri e altri fattori. Spesso, il modo più semplice per porre fine alla depressione è dare un'occhiata onesta alla propria vita.

Rebecca Platt vi spiega come sconfiggere la depressione e altri disturbi dell'umore. Riceverete risposte a domande come:

Come si può identificare la causa della depressione?

Come può la depressione influenzare la vostra fede?

Come si può alleviare la depressione cambiando stile di vita?

Se state lottando contro la depressione, l'ansia o il cattivo umore, scoprirete i passi per superare il vostro disturbo dell'umore grazie alla guida di questo libro.