La cura probiotica: sfruttare il potere dei batteri buoni per una salute migliore

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una discussione approfondita sull'importanza dei probiotici e della salute dell'intestino, supportata da conoscenze scientifiche. Sebbene sia un riferimento prezioso per chi vuole migliorare la propria salute digestiva, le opinioni variano in merito all'applicabilità di alcune raccomandazioni e alla necessità di alcuni integratori. Nel complesso, viene elogiato per la sua chiarezza e per le informazioni utili, mentre viene criticato per la mancanza di contenuti nuovi e approfonditi.

⬤ Informativo e ben studiato
⬤ enfatizza l'importanza della salute dell'intestino e dei probiotici
⬤ facile da leggere e da capire
⬤ ottima guida di auto-aiuto per vari disturbi
⬤ buon libro di riferimento per chi vuole migliorare la propria salute
⬤ evidenzia il ruolo della dieta nel mantenimento di un intestino sano.

⬤ Non tutte le raccomandazioni possono funzionare per tutti
⬤ alcuni utenti mettono in dubbio le prove degli effetti positivi dichiarati
⬤ le marche di probiotici discusse sono limitate
⬤ contiene informazioni simili alle sue opere precedenti
⬤ alcune esagerazioni riguardo ai benefici per alcuni problemi di salute.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Probiotic Cure: Harnessing the Power of Good Bacteria for Better Health

Contenuto del libro:

Nel 1982 si scoprì che la stragrande maggioranza delle ulcere gastriche è causata dall'H. pylori, un piccolo batterio presente nell'intestino.

Nonostante l'evidenza, la comunità medica statunitense ha impiegato dieci anni per accettare questa scoperta e modificare il trattamento delle ulcere. Nel 2015, gli scienziati sono giunti a una conclusione altrettanto sorprendente: Uno squilibrio nella comunità batterica dello stomaco può causare non solo l'ulcera, ma anche una serie di altri disturbi gravi e dolorosi, dalle allergie al diabete all'osteoporosi. Ora Martie Whittekin, autrice di bestseller sulla salute, ha scritto The Probiotic Cure, una guida per superare molti dei problemi di salute più comuni.

The Probiotic Cure è diviso in due parti.

La prima parte spiega cos'è la nostra flora interna e come funziona nel nostro intestino. Esamina gli elementi che compongono questa comunità vivente, concentrandosi in particolare sull'equilibrio naturale tra batteri cattivi e buoni.

Illustra come questa comunità possa squilibrarsi a causa di una dieta scorretta, di un ambiente tossico o di una serie di farmaci, causando conseguenze negative per la salute. Spiega poi come sia possibile ripristinare l'equilibrio in modo sicuro ed efficace utilizzando i probiotici, batteri buoni facilmente disponibili sotto forma di integratori. La seconda parte fornisce un elenco dei disturbi di salute più comuni che possono derivare da uno squilibrio batterico.

Ogni voce comprende un'analisi dei trattamenti convenzionali per il disturbo e l'approccio con i probiotici. Vengono offerti suggerimenti pratici e punti da considerare, in modo che possiate prendere la decisione migliore per il vostro benessere. Si spera che non ci vogliano altri dieci anni perché la comunità medica riconosca il potere dei probiotici.

Ma con questo libro in mano, potete beneficiare oggi stesso di una ricerca all'avanguardia. The Probiotic Cure fornisce un approccio alternativo sicuro, naturale e meravigliosamente efficace al trattamento di molti dei principali problemi di salute del nostro tempo.