La cura più antica del mondo: Avventure nell'arte e nella scienza del digiuno

Recensioni dei lettori

Il libro è un'esplorazione ben studiata e coinvolgente della storia e della scienza del digiuno, con un mix di aneddoti e racconti personali. Mentre molti recensori lo trovano informativo e avvincente, altri criticano il tono sferzante e i pregiudizi dell'autore, che sminuiscono il messaggio complessivo.

⬤ Ben scritto e informativo
⬤ ricerche approfondite
⬤ stile narrativo coinvolgente
⬤ si rivolge a un pubblico ampio
⬤ approfondimenti sia storici che scientifici
⬤ offre prospettive preziose sul digiuno.

⬤ L'atteggiamento sprezzante e i pregiudizi dell'autore possono allontanare alcuni lettori
⬤ mancanza di profondità percepita nel discorso scientifico attuale
⬤ alcuni lettori trovano alcune parti del testo fuori luogo o distraenti
⬤ critiche alle opinioni personali dell'autore e all'irriverenza nei confronti di alcuni gruppi.

(basato su 43 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Oldest Cure in the World: Adventures in the Art and Science of Fasting

Contenuto del libro:

Un giornalista approfondisce la storia, la scienza e la pratica del digiuno, una cura antica che sta vivendo una rinascita dinamica.

Quando dobbiamo mangiare e quando no? Le risposte a queste semplici domande non sono quelle che ci si potrebbe aspettare. Come dimostra Steve Hendricks in The Oldest Cure in the World, basta smettere di mangiare per un tempo sufficientemente lungo per mettere in moto riparazioni cellulari che possono rallentare l'invecchiamento e prevenire e far regredire malattie come il diabete e l'ipertensione. Il digiuno ha migliorato la vita di persone affette da epilessia, asma e artrite e ha persino protetto i pazienti dai peggiori effetti collaterali della chemioterapia.

Ma per essere un trattamento così elegante ed efficace, il digiuno ha avuto una storia sorprendentemente lunga e travagliata. Dai primordi dell'umanità e dai padri greci della medicina, passando per i “santi del digiuno” del cristianesimo e per un medico del XIX secolo il cui stupendo digiuno di quaranta giorni su un palcoscenico di New York inaugurò l'era moderna del digiuno terapeutico, Hendricks accompagna i lettori in un tour ricco e completo.

In mezzo a tutto questo ci sono le avventure di Hendricks stesso nel digiuno, tra cui un soggiorno in una lussuosa clinica del digiuno in Germania e in una più spartana più vicina a casa, nella California del Nord. Si tratta di un'esplorazione giocosa, perspicace e persuasiva del nostro corpo e di quando dovremmo, o non dovremmo, nutrirlo.