La cura delle vitamine: rimedi clinicamente provati per prevenire e curare 75 malattie e condizioni croniche

Recensioni dei lettori

Le recensioni sottolineano che il libro è una risorsa completa e ben organizzata sulle vitamine e i minerali, che offre informazioni basate sull'evidenza sul loro uso per prevenire e curare le malattie. Sebbene molti lo ritengano un riferimento prezioso e una lettura coinvolgente, alcuni critici esprimono disappunto per le raccomandazioni specifiche, in particolare l'enfasi sulla vitamina D e sugli Omega-3, mettendo in dubbio le motivazioni dell'autore.

Copertura completa di vitamine e minerali, compresi i loro benefici e dosaggi.

Ben studiata con supporto scientifico per le affermazioni.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Vitamin Cure: Clinically Proven Remedies to Prevent and Treat 75 Chronic Diseases and Conditions

Contenuto del libro:

Basato su oltre 40 anni di ricerca e centinaia di studi di primo piano, The Vitamin Cure è una guida completa per migliorare la salute generale con terapie a base di vitamine ed elementi essenziali.

La medicina moderna ha fatto molto nel campo delle condizioni acute come traumi, infezioni, ustioni e fratture ossee, ma ha un successo limitato nel trattamento di malattie croniche come l'Alzheimer, il Parkinson, il cancro e il diabete. Attualmente, le cause alla base della maggior parte delle malattie croniche sono ancora sconosciute e i farmaci sviluppati dalle aziende farmaceutiche per trattare le malattie croniche in realtà trattano solo i sintomi piuttosto che le cause. Secondo il dottor Monte Lai, una dieta carente di nutrienti e uno stile di vita non sano sono di gran lunga i due fattori ambientali più importanti associati alle cause di una serie di malattie croniche. The Vitamin Cure fornisce una panoramica completa di come le terapie a base di vitamine ed elementi essenziali siano la chiave per trattare e prevenire molte delle condizioni croniche.

Sebbene Internet sia pieno di informazioni sulle vitamine e sugli elementi essenziali, è difficile trovare tutte le informazioni disponibili per costruire una base di conoscenze affidabili per migliorare la salute. L'obiettivo di questo libro è fornire ai lettori conoscenze facilmente accessibili e basate su prove di efficacia sulle vitamine e sugli elementi essenziali per la prevenzione e il trattamento delle malattie croniche. The Vitamin Cure si basa su un metodo statistico noto come meta-analisi (combinazione di dati provenienti da più studi) che è attualmente il metodo più affidabile per valutare l'efficacia delle vitamine o degli elementi essenziali nella prevenzione o nel trattamento delle malattie croniche.

The Vitamin Cure porta alla luce rimedi clinicamente provati per tutti i lettori che desiderano migliorare la salute generale e prevenire malattie debilitanti. Questo libro contiene cinque parti:

⬤ La prima parte contiene una breve storia della scoperta di ciascuna delle tredici vitamine essenziali, ovvero vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B7, vitamina B9, vitamina B12, vitamina C, vitamina D, vitamina E e vitamina K. Presenta inoltre prove meta-analitiche dell'efficacia di ciascuna vitamina nella prevenzione e nel trattamento delle malattie, la sua dose giornaliera raccomandata e le migliori fonti alimentari.

⬤ La seconda parte tratta gli elementi essenziali, tra cui i cinque elementi essenziali, ovvero calcio, potassio, sodio, magnesio e fosforo, e gli otto oligoelementi essenziali, ovvero ferro, zinco, manganese, rame, molibdeno, iodio, cromo e selenio. Presenta inoltre le prove meta-analitiche dell'efficacia di ciascun elemento essenziale nella prevenzione e nel trattamento delle malattie, la sua dose giornaliera raccomandata e le migliori fonti alimentari.

⬤ La terza parte spiega importanti segreti per mantenersi in salute. Tra questi, la spiegazione di come lo zucchero faccia ingrassare, del perché i pazienti con malattie autoimmuni non dovrebbero mangiare carne e di come l'esercizio fisico sia benefico per il cervello?

La ⬤ quarta parte fornisce prove meta-analitiche su quali vitamine ed elementi essenziali dovrebbero essere assunti per prevenire e/o trattare settantacinque malattie e condizioni croniche. Queste settantacinque malattie e condizioni croniche includono il cancro ai polmoni, al seno, al colon-retto, alla prostata, all'endometrio, al sangue, alla vescica, il glioma, il diabete, l'ictus, le malattie cardiache, la cataratta, l'ipertensione, il morbo di Alzheimer, l'osteoporosi, l'artrite, l'epatite C, il fegato grasso, il morbo di Parkinson, l'apnea del sonno e altre ancora.

⬤ La quinta parte riassume rimedi clinicamente provati per prevenire e trattare le settantacinque malattie e condizioni croniche presentate nella quarta parte.