La cura delle autoimmuni: come fermare il danno autoimmune nascosto che vi mantiene malati, grassi e stanchi prima che si trasformi in malattia

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per i suoi contenuti informativi e responsabilizzanti sulle condizioni autoimmuni e sulla loro prevenzione attraverso cambiamenti nella dieta. Sottolinea il ruolo di glutine, latticini e zucchero nell'infiammazione cronica e nei problemi di salute. Molti lettori l'hanno trovato un libro che cambia la vita, chiaro e facile da capire, lodando i consigli pratici e le spiegazioni approfondite fornite dal dottor O'Bryan. Tuttavia, alcune recensioni hanno criticato l'autore per la commercializzazione dei suoi prodotti all'interno del libro e hanno notato che il libro avrebbe potuto beneficiare di risorse aggiuntive, come un elenco di integratori consigliati.

⬤ Informazioni che cambiano la vita e che permettono ai lettori di capire e prevenire i problemi di salute
⬤ stile di scrittura chiaro che semplifica concetti medici complessi
⬤ fornisce consigli dietetici pratici
⬤ molti lettori riferiscono miglioramenti significativi della salute dopo aver seguito le indicazioni
⬤ utile sia per chi soffre di patologie autoimmuni sia per chi cerca un miglioramento generale della salute.

⬤ Alcuni lettori hanno espresso preoccupazione per il marketing dei prodotti da parte dell'autore
⬤ l'assenza di una lista della spesa per gli integratori
⬤ alcuni ritengono che il libro manchi di dettagli completi su specifiche condizioni di salute.

(basato su 503 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Autoimmune Fix: How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease

Contenuto del libro:

Avete del sangue incrostato?

Milioni di persone soffrono di autoimmunità, che lo sappiano o meno. Causa principale della maggior parte degli aumenti di peso, dei problemi cerebrali e di umore e della stanchezza, l'autoimmunità può richiedere anni, o addirittura decenni, prima che si manifestino i sintomi e una diagnosi chiara. Grazie ad anni di ricerche, il dottor Tom O'Bryan ha scoperto che l'autoimmunità è in realtà uno spettro e che molte persone che accusano un malessere generale si trovano già in questo spettro. E mentre le malattie autoimmuni, come l'Alzheimer, la sclerosi multipla, l'osteoporosi, il diabete e il lupus, sono diventate la terza causa di morte dopo le malattie cardiache e il cancro, molte persone colpite sono lasciate all'oscuro.

La buona notizia è che molte condizioni autoimmuni possono essere invertite grazie a un protocollo mirato progettato per guarire il sistema autoimmune, il cui 70% è localizzato nell'intestino. The Autoimmune Fix comprende due piani completi di 3 settimane: Nelle prime 3 settimane si segue una dieta di ispirazione paleo, durante la quale si eliminano glutine, dolci e latticini, i tre principali responsabili dell'autoimmunità. Una volta affrontate le modifiche alla dieta, The Autoimmune Fix si concentra sulle altre cause dell'autoimmunità, come la genetica, altri problemi alimentari e il microbioma. The Autoimmune Fix fornisce una guida pratica e indispensabile per affrontare queste condizioni sempre più comuni, per aiutarvi a sentirvi meglio e a sviluppare un piano che funzioni per voi.