La cura delle abilità sociali: come affrontare una conversazione con persone che non vi conoscono bene anche se siete naturalmente timidi

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida pratica per migliorare le abilità sociali e l'impegno, soprattutto per chi è introverso o preferisce la solitudine. Pur offrendo consigli pratici e un programma strutturato, è stato criticato per alcuni contenuti superficiali e per la mancanza di casi di studio personali.

Breve e conciso (137 pagine), ben studiato con riferimenti annotati, include un programma passo dopo passo che è efficace, fornisce cambiamenti di mentalità e consigli pratici per il miglioramento personale.

Potrebbe beneficiare di un'ulteriore revisione a causa di piccoli errori di battitura, i capitoli iniziali sono pieni di banalità, mancano casi di studio personali e viene percepito come un po' arido e impersonale.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Social Skills Cure: How To Engage In Conversation With People Who Don't Know You Well Even If You're Naturally Shy

Contenuto del libro:

Siete frustrati dal trovarvi in situazioni imbarazzanti e piene di gaffe sociali imbarazzanti?

Vi sentite come se steste affogando quando parlate con le persone a causa della vostra ansia sociale?

Siete stanchi di dare a voi stessi la costante scusa che siete "troppo timidi" o "socialmente impacciati" per parlare e relazionarvi con gli altri?

Se vi ritrovate a rispondere sì a una di queste domande, forse abbiamo la soluzione che fa per voi.

Il panico che si scatena quando si cerca di parlare con qualcuno di nuovo è terrificante.

Potreste considerarvi "troppo timidi" o "socialmente impacciati".

Senza buone abilità sociali, potreste soffrire di una bassa autostima che potrebbe impedirvi di uscire, di fare amicizia, di andare agli appuntamenti, di trovare il lavoro dei vostri sogni e di avere lo stile di vita di qualità che sognavate.

L'ansia sociale non deve necessariamente prendere il sopravvento sulla vostra vita.

Nel 2018, Steve Bressert ha dichiarato nello studio di Psych Central, "Facts About Shyness", che il 40-60% degli adulti si considera timido e per la maggior parte delle persone la timidezza è qualcosa che si impara più tardi nella vita.

Senza speranza, questi adulti vivono male la loro vita, non riuscendo a entrare in contatto con nessuno.

Evidentemente, se si può insegnare a essere timidi, si può anche mostrare come diventare più estroversi e felici.

Per fortuna, questo libro contiene la fonte di conoscenza che vi mostrerà come essere sicuri di voi stessi, avere successo in qualsiasi contesto sociale e ottenere lo stile di vita di qualità che desiderate.

In questa utile guida scoprirete:

⬤ Le 4 barriere poco conosciute che vi portano a vivere una vita di ansia sociale debilitante (e come individuare e impedire che ognuna di esse distrugga la vostra vita sociale).

⬤ Come utilizzare queste 7 semplici strategie per eliminare l'ansia e aumentare la fiducia in voi stessi.

⬤ Cosa sanno le persone sicure di sé per aumentare la propria autostima utilizzando questi 4 semplici metodi, mentre le persone ansiose non lo sanno.

⬤ Come iniziare una conversazione con un estraneo e come risolverla in un attimo se le cose si fanno troppo imbarazzanti.

⬤ Perché la fiducia in voi stessi diminuisce e l'ansia aumenta quando parlate con persone nuove - e come eliminare la vostra terribile ansia sociale.

⬤ Una verità essenziale che potreste aver dimenticato, ma che è comunemente usata per ridurre le vostre paure e insicurezze che possono scatenare l'ansia sociale.

⬤ Come identificare i 3 stili di comunicazione utilizzati dalle persone e come usarli a proprio vantaggio.

⬤ Le 6 cose peggiori che potreste fare in questo momento e che stanno rendendo le cose insopportabili e imbarazzanti per tutti i partecipanti.

.... e molto altro ancora.

Basandosi su questi fatti studiati da esperti che allevieranno la vostra ansia sociale, questa guida vi mostrerà come leggere qualsiasi situazione sociale e vi indicherà cosa dire per evitare situazioni imbarazzanti.

Se desiderate quindi un sollievo dall'ansia sociale, dalla timidezza appresa, dalle situazioni imbarazzanti e da molto altro ancora, cliccate subito su "Aggiungi al carrello".