La cura della creatività: come costruire la felicità con le proprie mani

Recensioni dei lettori

Il libro è stato molto apprezzato per il suo contenuto motivazionale e per i passi pratici da seguire per raggiungere la pace e la gioia nella vita. Molti lettori lo hanno trovato facile da leggere e ricco di informazioni utili per migliorare il benessere mentale. I lettori hanno apprezzato il fatto che gli autori offrano un programma strutturato progettato per migliorare la creatività e la salute emotiva, fornendo passi praticabili per l'impegno quotidiano. Tuttavia, alcune recensioni hanno parlato di sensi di colpa o di incertezza nell'impegnarsi pienamente nel programma suggerito. Alcuni lettori hanno dichiarato di non aver ancora completato il libro o di non essere sicuri della sua applicazione alla loro vita.

Ben scritto e coinvolgente, ricco di consigli pratici, facile da leggere, motivante, supportato da ricerche scientifiche, fornisce un programma di auto-aiuto strutturato, offre preziosi spunti di riflessione sul benessere mentale e sulla creatività.

Alcuni lettori si sono sentiti in colpa per non aver seguito rigorosamente il programma, non hanno capito come i suggerimenti del libro si applicassero alle loro situazioni personali, alcuni lettori non hanno ancora completato il libro.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Creativity Cure: How to Build Happiness with Your Own Two Hands

Contenuto del libro:

Una ricetta fai-da-te per la felicità Nel loro perspicace libro, i coniugi Carrie e Alton Barron presentano un piano innovativo e altamente realizzabile in cinque parti per liberare la felicità e alleviare la depressione e l'ansia attingendo al potenziale creativo. Una psichiatra di talento e un chirurgo della mano di prim'ordine, Carrie e Alton Barron si basano sulle più recenti ricerche psicologiche, su quarant'anni di pratica medica e sull'esperienza personale per dimostrare come l'azione creativa sia parte integrante della felicità e del benessere a lungo termine.

La ricetta in cinque parti per la cura della creatività - intuizione, movimento, riposo mentale, le tue due mani e lo spostamento della mente - apre la strada a una vita più significativa e appagante, sviluppando contemporaneamente la comprensione e l'espressione di sé. Grazie agli strumenti e alle strategie dettagliate dei Barrons per coltivare gli sbocchi creativi, superare le paure inconsce e le barriere alla felicità e collegare il pensiero interno all'azione esterna, i lettori costruiranno la mentalità e le abitudini necessarie per la felicità e il cambiamento positivo.

Sperimenteranno - e impareranno a sostenere - la profonda soddisfazione che accompagna la creazione di qualcosa a mano. Libro di auto-aiuto perfetto per la nostra cultura artigianale, fatta a mano, The Creativity Cure ha un messaggio semplice ma di profonda ispirazione: è possibile trovare la vita autentica e soddisfatta che si desidera prendendo la felicità nelle proprie mani.