La cura dell'ansia

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una guida completa alla comprensione e alla gestione dell'ansia, ponendo l'accento su una prospettiva cristiana. Combina consigli pratici, informazioni sui farmaci e approfondimenti sugli aspetti fisici ed emotivi dell'ansia. Molti lettori hanno trovato il libro informativo e incoraggiante, in quanto fornisce strumenti per affrontare l'ansia e gli attacchi di panico.

I lettori hanno apprezzato le spiegazioni dettagliate dell'ansia e delle sue cause, l'approccio equilibrato nei confronti dei farmaci e l'integrazione dell'umorismo e della guida spirituale come meccanismi di coping. Il libro è stato descritto come pratico, utile e perspicace e molti lo consigliano sia a chi soffre di ansia sia a chi vuole sostenere i propri cari.

Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro fosse fortemente orientato a un pubblico cristiano e avrebbero gradito un'indicazione più chiara su questo aspetto. Alcune recensioni hanno segnalato che il contenuto potrebbe non piacere a chi non si identifica con il punto di vista cristiano.

(basato su 117 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Anxiety Cure

Contenuto del libro:

L'ansia da panico è il problema di salute mentale numero uno per le donne e secondo solo all'abuso di droghe tra gli uomini.

I tranquillanti sintetici possono alleviare i sintomi delle malattie d'ansia. Tuttavia, per raggiungere una tranquillità emotiva duratura, è necessario apportare un cambiamento significativo allo stile di vita.

La cura dell'ansia fornisce strategie naturali e comprovate per superare il disturbo di panico e trovare un equilibrio emotivo nel mondo frenetico di oggi.