La cura del tapping: Un sistema rivoluzionario per un rapido sollievo da fobie, ansia, disturbo da stress post-traumatico e altro ancora

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una guida completa alle Tecniche di Libertà Emozionale (EFT), spiegando come usare il tapping per affrontare i problemi emotivi. Sebbene molti lettori l'abbiano trovata efficace e perspicace, altri hanno ritenuto che non avesse un supporto scientifico e non producesse i risultati desiderati.

⬤ Ben organizzato e di facile comprensione
⬤ offre tecniche pratiche per la guarigione emotiva
⬤ include dati scientifici e aneddoti personali
⬤ può produrre risultati significativi per molti utenti
⬤ adattabile a vari problemi
⬤ utile per i bambini
⬤ approccio strutturato al tapping
⬤ responsabilizzante per gli operatori.

⬤ Manca di prove empiriche per le sue affermazioni
⬤ alcuni lettori l'hanno trovato inefficace o eccessivamente semplicistico
⬤ può sembrare “woo-woo” agli scettici
⬤ alcuni contenuti potrebbero essere condensati
⬤ non tutti i lettori hanno sperimentato risultati positivi.

(basato su 45 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Tapping Cure: A Revolutionary System for Rapid Relief from Phobias, Anxiety, Post-Traumatic Stress Disorder and More

Contenuto del libro:

Il Tapping Cure è un processo sorprendentemente facile e in qualche modo mistificante che offre grandi risultati nel trattamento di una varietà di problemi psicologici.

Richiede solo pochi minuti, non richiede l'uso di farmaci né di terapie di dialogo, e può cancellare completamente un'intera gamma di emozioni negative - dalla fobia, al trauma, all'ansia da prestazione - in una sola seduta. In The Tapping Cure il dottor Temes, psicoterapeuta di lunga esperienza, insegna ai lettori come eseguire il Tapping su se stessi per eliminare i propri sintomi.

È il primo libro del suo genere a fornire istruzioni precise su dove si deve eseguire il tapping - ad esempio, sulla clavicola, sotto l'occhio, sul mignolo - senza ricorrere a spiegazioni mistiche, paradigmi non scientifici e complicate razionalizzazioni pseudo-psicoanalitiche. The Tapping Cure è sicuramente di aiuto a molte persone, a chi soffre di problemi psicologici, a chi è preoccupato e ai terapeuti che hanno un numero crescente di pazienti che richiedono questo trattamento, che sta rapidamente diventando noto negli ambienti mainstream proprio come altre terapie un tempo marginali prima di lui.