La cucina sana del sud di mamma: Introduzione a 28 semplici pasti vegetariani e vegani per la vostra famiglia

Recensioni dei lettori

Il libro è un libro di cucina vegana altamente raccomandato, lodato per le sue ricette semplici e facili da seguire che offrono grandi sapori, in particolare per coloro che esplorano la cucina in stile meridionale. Sebbene molti utenti apprezzino la varietà e la presentazione accattivante dei piatti, alcuni ritengono che le ricette non offrano molte novità rispetto ad altri libri di cucina vegana.

⬤ Ricette facili e semplici
⬤ Sapori e consistenze deliziose
⬤ Ottimo sia per i vegani che per i non vegani
⬤ Si rivolge alle famiglie con tempi di preparazione rapidi
⬤ Un richiamo visivo con una presentazione attraente
⬤ Incorpora gli stili di cucina del Sud

⬤ Alcune ricette potrebbero risultare ripetitive in quanto simili ad altri libri di cucina vegana
⬤ Alcuni utenti hanno restituito il libro per mancanza di ricette uniche

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mommy's Cooking Healthy Southern Style: Introducing 28 Simple Vegetarian and Vegan Meals for Your Family

Contenuto del libro:

Il 19 ottobre 1984, Alicia Alexandria Johnson è nata a New Iberia, Los Angeles. Essendo la maggiore di 5 fratelli, è stata cresciuta a Baton Rouge, LA, con amore spirituale. Le è stato insegnato a dare valore all'importanza della famiglia, della fede e della compassione. Gli anni dell'adolescenza di Alicia sono stati difficili a causa delle sue insicurezze personali. Ha sopportato lo stress dell'obesità infantile, dei bulli e della scarsa autostima. Tuttavia, Alicia non ha mai rinunciato a se stessa. Studiando matematica alla Southeastern Louisiana University di Hammond, LA, ha iniziato a scoprire la bellezza contenuta nel suo sorriso e nel suo spirito di compassione verso gli altri. Ha sviluppato un amore genuino per l'incoraggiamento e l'ispirazione degli altri. Ha iniziato a prestare maggiore attenzione alla sua salute personale. Scelte alimentari migliori ed esercizio fisico quotidiano divennero priorità nella sua vita. La sua autostima si ristabilì rapidamente.

Il 20 luglio 2015, Alicia ha dato alla luce suo figlio Khyree. La sua priorità numero uno era assicurarsi che fosse in salute per una crescita e uno sviluppo positivi. Dopo alcuni tentativi ed errori con i pediatri convenzionali, Alicia non era soddisfatta delle raccomandazioni fornite per mantenere uno stile di vita sano per suo figlio. Le sue ricerche approfondite hanno portato alla consapevolezza che una delle fonti più comuni di malattie o disturbi è rappresentata dalle sostanze chimiche presenti negli alimenti.

Alicia non solo ha migliorato la vita sua e di suo figlio, ma è stata fonte di ispirazione per innumerevoli altre persone che possono testimoniare gli straordinari benefici che Alicia ha da offrire all'umanità. Alicia sta sviluppando programmi che contribuiranno alla salute e al benessere generale delle scuole locali e delle comunità in cui operano. Avendo trovato la sua passione e il suo scopo nella vita migliorando la propria salute, si dedica ad aiutare il maggior numero possibile di persone a fare lo stesso.