La consapevolezza mi rende più forte: Libro per bambini per trovare la calma, mantenere la concentrazione e superare l'ansia (Libro per bambini e bambine)

Recensioni dei lettori

Il libro “Mindfulness Makes Me Stronger” (La consapevolezza mi rende più forte) di Elizabeth Cole è una storia per bambini che insegna la consapevolezza e le strategie per affrontare l'ansia attraverso rime coinvolgenti e illustrazioni colorate. Segue un ragazzino di nome Nick che impara a vivere il momento con l'aiuto del padre, che lo introduce alle tecniche di mindfulness.

Il libro è stato apprezzato per la narrazione coinvolgente, le belle illustrazioni e l'insegnamento efficace degli strumenti di mindfulness per i bambini. I lettori apprezzano la capacità di affrontare il tema dell'ansia in modo comprensibile e l'uso di rime che lo rendono piacevole sia per i bambini che per gli adulti. È considerato una risorsa utile per i genitori che vogliono introdurre i concetti di mindfulness ai loro figli.

Alcuni lettori ritengono che il titolo possa sembrare più orientato agli adulti che adatto ai bambini, il che potrebbe portare a un iniziale scetticismo. Inoltre, alcune recensioni segnalano che il libro potrebbe essere un po' troppo lungo per mantenere l'interesse dei bambini più piccoli.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mindfulness Makes Me Stronger: Kid's Book to Find Calm, Keep Focus and Overcome Anxiety (Children's Book for Boys and Girls)

Contenuto del libro:

Se siete genitori di un bambino distratto e ansioso, questo libro è un ottimo modo per introdurre il vostro piccolo al concetto di mindfulness. La storia vi suggerirà i modi per liberarvi dei pensieri che vi distraggono e insegnerà al vostro bambino a rimanere concentrato e presente.

I genitori spesso faticano a spiegare ai loro figli come gestire la distrazione, il dolore e i sentimenti di rabbia. Questo libro di mindfulness per bambini è il vostro migliore assistente per calmare i vostri figli e per mostrare loro esercizi che li aiuteranno a sentirsi felici, concentrati e calmi.

Quando il piccolo Nick inizia a sentire la mancanza di tutto ciò che accade intorno a lui, il suo papà gli insegna a gestire le preoccupazioni in modo divertente e giocoso. Utilizzando tecniche di respirazione per bambini e altri consigli utili, Nick impara a controllare i suoi grandi sentimenti e diventa consapevole.

Questo libro illustrato è adatto a bambini in età prescolare e a bambini di età compresa tra i 6 e i 10 anni, e contiene deliziose illustrazioni disegnate a mano e affascinanti rime. Questo libro aiuterà i vostri bambini:

⬤ a godere di ogni momento e di tutte le cose che li circondano;

⬤ a usare i sensi e la meditazione per liberarsi dall'ansia;

⬤ a condividere la gentilezza e l'empatia verso gli altri;

⬤ a non preoccuparsi di cose che non sono ancora accadute;

⬤ per utilizzare le attività di mindful kids nella loro vita quotidiana.

Questo libro di racconti è la continuazione delle avventure di Nick nella serie di libri "Il mondo delle emozioni dei bambini".

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Anche se pensate di aver provato tutti i metodi, questo libro per bambini aiuterà i vostri piccoli a migliorare le loro abilità sociali ed emotive e a introdurre la mentalità della crescita nella loro vita.

Non aspettate troppo a lungo. Fate in modo che il vostro bambino si senta felice, aggiungete subito questo fantastico libro al carrello e ENJOY.