La connessione mente-corpo per gli educatori: Movimento intenzionale per il benessere

Titolo originale:

The Mind-Body Connection for Educators: Intentional Movement for Wellness

Contenuto del libro:

Modi pratici per sostenere la salute mentale e il benessere degli educatori.

In La connessione mente-corpo per gli educatori: Intentional Movement for Wellness, Kathryn Kennedy, fondatrice e direttrice esecutiva di Wellness for Educators, offre un approccio pratico e basato sulla ricerca per sostenere gli educatori con strategie somatiche informate sui traumi e sull'equità per la salute mentale e il benessere. Il libro spiega come la nostra mente e il nostro corpo siano strettamente connessi e, di conseguenza, entrambi siano fortemente influenzati da traumi e stress prolungati. Come dimostra la ricerca, quando questo dolore residuo non viene guarito, non è possibile un nuovo apprendimento. Per sostenere i processi di guarigione e di apprendimento degli educatori, il libro fornisce una panoramica di diverse discipline mente-corpo, tra cui lo yoga, la mindfulness, la meditazione, il Qigong e il lavoro sul respiro. Oltre alla panoramica di ciascuna disciplina, Kathryn condivide ciò che la ricerca afferma e fornisce pratiche coinvolgenti per gli educatori.

I lettori troveranno anche:

⬤ Identificazione dei fattori che contribuiscono al benessere degli educatori a livello di sistema, tra cui l'amministrazione di supporto, i programmi di apprendimento socio-emotivo, i programmi di mentoring, i punti di connessione, il senso di appartenenza e i programmi di benessere sul posto di lavoro.

⬤ Riconoscimento delle questioni sistemiche che possono ostacolare i processi di guarigione degli educatori, in particolare di quelli che si identificano come persone di colore, persone di cultura e/o LGBTQIA2SI+.

⬤ Strategie per mettere gli educatori in condizione di affrontare e lavorare con i propri traumi e le proprie emozioni negative.

⬤ Modi per gli educatori di comprendere e curare lo stress traumatico secondario.

Una risorsa essenziale per gli educatori della scuola primaria, secondaria e post-secondaria, The Mind-Body Connection for Educators: Intentional Movement for Wellness è una grande aggiunta alle biblioteche di amministratori scolastici, presidi e altri professionisti dell'educazione.