La connessione del corpo dei bambini: Come usare il corpo per migliorare la concentrazione e l'autocontrollo

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Titolo originale:

Kids Body Connection: How to Use Your Body to Improve Focus and Self-Control

Contenuto del libro:

È tempo di insegnare ai giovani esseri umani nelle scuole come essere consapevoli del proprio corpo.

Noi genitori, insegnanti e assistenti comprendiamo quanto sia importante e sollevante quando un bambino matura e inizia ad acquisire maggiore autocontrollo e concentrazione. La consapevolezza di sé è una parte fondamentale della crescita.

Quando un essere umano si comporta senza autoconsapevolezza, è facile che diventi irregolare, fuori controllo, non concentrato e irritabile. Questo finisce per scoraggiare una mentalità di apprendimento. Kids Body Connection è una semplice pratica quotidiana guidata in 5 fasi per migliorare la consapevolezza di sé e insegnare metodi per centrare il corpo.

Il programma comprende tecniche di respirazione per la sinergia mente-corpo, esercizi per il movimento consapevole del corpo e altro ancora. Applicando la pratica dei quattro elementi di Postura, Flessibilità, Equilibrio e Agilità, KBC aiuterà a stimolare e incoraggiare una mentalità ottimale per la crescita, un forte atletismo e la longevità.