La CFT resa semplice: Guida del clinico alla pratica della terapia focalizzata sulla compassione

Recensioni dei lettori

Il libro è un'introduzione molto accessibile alla Terapia focalizzata sulla compassione (CFT), che integra una serie di teorie e pratiche psicologiche. È apprezzato per il suo stile di scrittura chiaro e coinvolgente e per l'approccio pratico, che va a vantaggio sia dei clinici che dei lettori non esperti. Sebbene molti recensori ne apprezzino la chiarezza e l'utilità, alcuni lo criticano perché poco strutturato e semplicistico.

⬤ Introduzione accessibile e pratica alla CFT
⬤ approccio stratificato e ben organizzato
⬤ stile di scrittura coinvolgente e caldo
⬤ applicabile a contesti personali e clinici
⬤ include esercizi e risorse utili
⬤ informativo per lettori con diversi background in psicoterapia.

⬤ Alcuni trovano la scrittura poco strutturata e ripetitiva
⬤ lamentele per il contenuto troppo semplicistico
⬤ recensioni contrastanti sulla necessità di un editing migliore.

(basato su 26 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

CFT Made Simple: A Clinician's Guide to Practicing Compassion-Focused Therapy

Contenuto del libro:

Per la prima volta in assoluto, CFT Made Simple offre strumenti facili da applicare per aiutare i clienti a sviluppare l'autocompassione, ad apprendere le abilità di mindfulness e a bilanciare le emozioni difficili per ottenere maggiori risultati dal trattamento.

Creata da Paul Gilbert, psicologo di fama mondiale, la terapia incentrata sulla compassione (CFT) è estremamente efficace nell'aiutare i clienti a superare i sentimenti dolorosi di vergogna e autocritica. Tuttavia, gli aspetti teorici di questa terapia - come la psicologia evolutiva, la teoria dell'attaccamento e le neuroscienze affettive - possono rendere la CFT difficile da comprendere. Questo libro fornisce tutto ciò che serve per iniziare a implementare la CFT nella pratica, sia come modalità terapeutica primaria sia come approccio aggiuntivo ad altre terapie, come la terapia di accettazione e impegno (ACT), la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e altre ancora.

La CFT ha punti di forza unici ed è particolarmente efficace nell'aiutare i clienti a elaborare pensieri e comportamenti problematici, ad avvicinarsi a se stessi e agli altri con maggiore compassione e gentilezza e a sentirsi più sicuri e fiduciosi nella loro capacità di gestire le sfide e le difficoltà della vita. Questo libro illustra le basi teoriche della terapia con un linguaggio semplice e facile da seguire e offre una guida pratica e strategie su come adattare l'approccio alla CFT a specifiche popolazioni di clienti.

Se siete interessati ai benefici della CFT, ma diffidate dei densi principi teorici che ne sono alla base, avete bisogno di una guida di facile consultazione che vi permetta di iniziare subito. CFT Made Simple è questa guida.