La carne è per le fighette: Una guida per i ragazzi che vogliono tenersi in forma, spaccare il culo e fare nomi e cognomi.

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: molti ne hanno lodato l'approccio diretto e senza fronzoli nel sostenere uno stile di vita a base vegetale, mentre altri lo hanno criticato per la mancanza di profondità scientifica e per la sua aggressività. I lettori apprezzano il background dell'autore e il suo stile di scrittura umoristico, anche se alcuni trovano le ricette e i piani di allenamento troppo complicati o obsoleti.

⬤ Ispiratore e incoraggiante per gli uomini che stanno considerando uno stile di vita a base vegetale.
⬤ Autore affidabile con una storia personale avvincente.
⬤ Uno stile di scrittura umoristico e diretto che risuona con i lettori.
⬤ Affronta efficacemente le preoccupazioni di chi mangia carne.
⬤ Contiene molte ricette e consigli pratici per adottare una dieta a base vegetale.

⬤ Alcune ricette richiedono integratori speciali o ingredienti difficili da trovare.
⬤ Critica la mancanza di profondità scientifica e la ripetitività dei consigli.
⬤ Alcuni lettori trovano lo stile di scrittura abrasivo e il tono accondiscendente.
⬤ Le ampie porzioni dedicate alle ricette e ai piani di allenamento possono sembrare ridondanti.
⬤ Opinioni contrastanti sul fatto che il titolo sia appropriato o trasmetta un messaggio positivo.

(basato su 329 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Meat Is for Pussies: A How-To Guide for Dudes Who Want to Get Fit, Kick Ass, and Take Names

Contenuto del libro:

John Joseph, icona del punk rock, è cresciuto nelle strade malfamate di New York negli anni Settanta. Dalle lotte tra bande alla tossicodipendenza, dalle case famiglia alle carceri, ha vissuto di tutto. Ma cambiare il modo di pensare al cibo e impegnarsi in una dieta a base vegetale è l'unica decisione a cui attribuisce il merito di avergli salvato la vita.

Oggi completa triathlon, tiene il passo di ragazzi con la metà dei suoi anni e continua a suonare con la sua band in tournée mondiale. In Meat Is for Pussies (La carne è per le femminucce), offre una guida senza esclusione di colpi alla vita a base vegetale per tutti gli uomini che pensano che grigliare hamburger, mangiare in una steak house o sedersi con un secchio di ali di pollo sia una “cosa da uomini”. “.

Joseph presenta una serie di informazioni, offrendo prove personali e scientifiche del fatto che una dieta a base vegetale offre la strada migliore per l'atletismo, la forza, la resistenza sessuale e la salute. Oltre a sfatare i miti che circondano la carne, Joseph offre un piano di pasti, ricette e un regime di allenamento che rendono facile passare a un'alimentazione a base vegetale e ottenere un corpo scolpito.