La Bibbia dello Squat: La guida definitiva per padroneggiare lo squat e trovare la tua vera forza

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “La Bibbia dello Squat” del Dr. Aaron Horschig sono prevalentemente positive e sottolineano il suo approccio completo per migliorare la tecnica dello squat, la mobilità e la prevenzione degli infortuni. I lettori apprezzano le spiegazioni chiare, gli esercizi pratici e l'esperienza dell'autore come fisioterapista. Tuttavia, alcuni recensori ritengono il contenuto troppo elementare, esprimendo disappunto per la mancanza di nuove informazioni rispetto ai contenuti online del Dr. Horschig. Sono stati riscontrati anche problemi di qualità di stampa e alcuni recensori ritengono che il libro abbia un prezzo eccessivo.

Risorse ben scritte e complete, spiegazioni e illustrazioni chiare, attenzione alla mobilità e alla prevenzione degli infortuni, esercizi e correzioni per gli errori più comuni nello squat, utili sia per i principianti che per gli atleti esperti, prove e ricerche di supporto.

Alcuni ritengono che il contenuto sia troppo elementare per gli allenatori esperti, ci sono problemi con la qualità della stampa, alcune informazioni sono disponibili gratuitamente online, il prezzo è percepito come eccessivo data la lunghezza, mancano concetti nuovi e innovativi rispetto ad altri materiali.

(basato su 234 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Squat Bible: The Ultimate Guide to Mastering the Squat and Finding Your True Strength

Contenuto del libro:

⬤ VERSIONE IN BIANCO E NERO⬤ ... In qualità di fisioterapista, allenatore e specialista certificato in forza e condizionamento, il dottor Aaron Horschig ha iniziato a notare sempre gli stessi schemi negli atleti.

Molti di loro sembravano spingersi come atleti nello stesso modo in cui si spingevano nel mondo reale. Vivendo in una società basata sulle prestazioni, il dottor Horschig ha visto molti atleti che sembravano non solo voler essere più grandi e più forti, ma anche arrivarci più velocemente. Questa mentalità portava a infortuni e battute d'arresto, impedendo agli atleti di raggiungere il loro pieno potenziale.

Ora, dopo aver sviluppato tecniche uniche e facili da usare su come allenarsi e muoversi bene, il dottor Horschig condivide le sue preziose intuizioni con i lettori in The Squat Bible: The Ultimate Guide to Mastering the Squat and Finding Your True Strength. Questo piano dettagliato vi permette di scoprire i vari punti deboli del vostro corpo, le aree che vi fanno soffrire e che ostacolano la vostra capacità di prestazione, e di cambiare completamente il vostro approccio all'atletismo.

Scoprite una nuova forza, una nuova potenza e un potenziale sbalorditivo che non sapevate di possedere. In qualità di fondatore di SquatUniversity.com, il Dr.

Horschig sa che quando trasformate il vostro modo di allenarvi, trasformate il vostro corpo e la vostra vita.