La Bibbia delle Vitamine del Dr. Earl Mindell: Oltre 200 vitamine e integratori per migliorare la salute, il benessere e la longevità

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per le sue informazioni complete su vitamine, integratori e alternative naturali. I lettori lo trovano ben organizzato, informativo e di facile comprensione, il che lo rende una risorsa preziosa per la salute e la nutrizione. Tuttavia, alcune critiche sottolineano la mancanza di dettagli e le potenziali lacune nelle informazioni sulla sicurezza, in particolare per quanto riguarda gli effetti collaterali degli integratori e le interazioni con i farmaci.

⬤ Informazioni complete e ben organizzate su vitamine e integratori.
⬤ Facile da navigare con elenchi in ordine alfabetico.
⬤ Copre le interazioni tra nutrienti, farmaci ed erbe.
⬤ Scritto in un linguaggio semplice.
⬤ Aggiornato con nuovi capitoli che affrontano gli attuali problemi di salute e le tendenze dietetiche.
⬤ Un riferimento prezioso per vari problemi di salute e rimedi naturali.

⬤ Alcuni utenti segnalano la mancanza di dettagli o di importanti informazioni sulla sicurezza, soprattutto per quanto riguarda gli effetti collaterali degli integratori.
⬤ Critiche sull'organizzazione delle informazioni, che sarebbero meglio organizzate per malattia.
⬤ Alcune citazioni sono poco chiare o incomplete, rendendo difficile la verifica delle fonti.
⬤ Il libro non è disponibile in copertina rigida, il che può comportare l'allentamento delle pagine.

(basato su 49 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Dr. Earl Mindell's Vitamin Bible: Over 200 Vitamins and Supplements for Improving Health, Wellness, and Longevity

Contenuto del libro:

Leggete il libro sulle vitamine numero 1 in America, scritto dal maestro erborista che ha venduto oltre 10 milioni di copie, aggiornato con un ampio materiale nuovo-- compresi 3 nuovi capitoli-- che illustrano le ultime novità scientifiche.

Questo classico compendio è stato aggiornato in modo significativo per mettere a portata di mano i fatti di cui avete bisogno per vivere una vita più lunga, più sana e migliore. Con il 20% di materiale nuovo, questa guida completa alle vitamine e ai loro effetti sulla salute contiene le informazioni più aggiornate per dare potere e illuminare i lettori.

Scoprite:

⬤ Come massimizzare l'efficacia delle vitamine e degli integratori ed evitare problemi assumendoli nelle giuste combinazioni.

⬤ Nuove vitamine e integratori anti-invecchiamento che manterranno la vostra pelle e il vostro corpo sani e giovani.

⬤ Le ultime ricerche su come combattere le malattie e rimanere in salute con l'aiuto di vitamine e integratori che rafforzano il sistema immunitario.

⬤ L'arte di personalizzare il vostro regime dietetico per adattarlo al vostro stile di vita, al vostro profilo di salute e persino al vostro lavoro.

⬤ Le alternative naturali alla terapia ormonale sostitutiva (HRT), al Viagra, al Prozac e al Valium.

⬤ La scienza alla base della nutraceutica, dell'omeopatia e dell'aromaterapia e come trovare i migliori professionisti in questi campi.

⬤ Regimi di guarigione per i pazienti cardiopatici, le vittime di ictus, i diabetici e i malati di artrite.

⬤ Informazioni sul nuovo integratore miracoloso, il CBD, e sui suoi numerosi benefici.

⬤ Nuove avvertenze sulle interazioni pericolose tra farmaci e "cure miracolose".

Con ampie sezioni dedicate alle tisane e alle tinture, agli ausili di bellezza, alle diete, all'assunzione di sale e zucchero e ai nuovi metodi per aumentare il livello di energia, la fertilità e la vita sessuale, questo libro contiene tutto ciò che occorre sapere per utilizzare le vitamine per migliorare la propria salute e il proprio benessere.