La Bibbia dell'amore di sé di Ariella Nissa

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Titolo originale:

Ariella Nyssa's Self-Love Bible

Contenuto del libro:

Una guida bella e rinfrescante a ciò che è possibile ottenere quando si sostituisce l'autocritica e il discorso negativo su di sé con un po' di TLC”. - Lillian Ahenkan (alias Flexmami), autrice di The Success Experiment.

Imparate ad amare chi siete dall'interno

Ariella Nissa ha ispirato centinaia di migliaia di persone con la sua storia personale e il suo messaggio di fiducia nel corpo. In questa guida interattiva, l'autrice condivide le sue esperienze e i suoi consigli e vi invita a intraprendere il vostro viaggio verso l'accettazione di voi stessi e il cambiamento positivo.

Grazie a suggerimenti per il diario ed esercizi per la cura di sé, scoprirete:

⬤ Come liberarsi dal confronto, dalla vergogna e dal linguaggio negativo di sé.

⬤ Il segreto per accettare e celebrare il proprio corpo.

⬤ Quali relazioni coltivare e quali lasciare andare.

⬤ Perché perdonare se stessi è più importante che perdonare gli altri.

⬤ Come sostenersi con affermazioni positive, rituali di guarigione e altro ancora.

Imparate a fidarvi di voi stessi, a scoprire ciò che conta davvero per voi e a celebrare la vostra unicità, perché essere voi stessi al 100% è l'unico modo per sbloccare il potenziale di chi siete veramente destinati a essere.