La Bibbia del Qigong

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato come un valido riferimento per l'apprendimento del Qigong, in quanto offre buone illustrazioni, spiegazioni chiare e una grande quantità di informazioni. Sebbene sia un'ottima introduzione per i principianti e fornisca spunti significativi, alcuni recensori ritengono che sia insufficiente in termini di completezza e copertura di più stili.

⬤ Grandi illustrazioni e istruzioni chiare
⬤ informativo sia per i principianti che per i praticanti avanzati
⬤ un utile riferimento per il Qigong
⬤ materiale e immagini di alta qualità
⬤ approfondimenti unici su tecniche specifiche
⬤ ottimo per migliorare il benessere generale.

⬤ Non è completo
⬤ si concentra su uno stile piuttosto che su più scuole
⬤ non copre tutte le pose
⬤ alcuni vorrebbero caratteri più grandi
⬤ manca un supporto video per completare il libro.

(basato su 42 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Qigong Bible

Contenuto del libro:

La guida definitiva agli esercizi di coltivazione dell'energia. Include consigli di esperti su come praticare il Qigong per la salute, lo sviluppo spirituale e l'abilità marziale.

Questa è la guida definitiva per praticare il Qigong e trovare un equilibrio mentale e fisico nella vita, incoraggiando i lettori di tutti i livelli a rendere il Qigong parte della loro routine quotidiana. L'antica arte del Qigong, il "seme delle arti marziali", non solo permette di mantenere la salute, ma guarisce anche il corpo e calma la mente di chi la pratica.

Splendidamente presentata e completamente illustrata con 300 posture delle principali scuole di Qigong, illustrate in sequenza passo dopo passo, La Bibbia del Qigong include consigli di esperti su come praticare il Qigong per la salute, lo sviluppo spirituale e l'abilità marziale. Questa è la guida definitiva all'esercizio della coltivazione dell'energia.