La Bibbia dei grassi sani e a basso contenuto di carboidrati

Recensioni dei lettori

Il libro sulle diete a basso contenuto di carboidrati e grassi (LCHF) ha ricevuto recensioni contrastanti: alcuni lettori ne hanno lodato la profondità e l'utilità, mentre altri lo hanno trovato carente di nuove informazioni e ricette.

I lettori hanno apprezzato le spiegazioni approfondite e il formato di facile comprensione. Molti l'hanno trovato utile per comprendere le reazioni dei carboidrati e modificare le proprie abitudini alimentari. Anche le ricette incluse sono state apprezzate.

Alcune recensioni hanno notato che le ricette fornite non erano sufficienti e che le informazioni non erano nuove o innovative. Inoltre, alcuni hanno trovato il contenuto del libro inadeguato o deludente, con conseguente restituzione del libro.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Low-Carb, Healthy Fat Bible

Contenuto del libro:

Come molte altre persone, Sally-Ann Creed ha trascorso decenni della sua vita navigando nel labirinto della salute, dello stile di vita e della disinformazione sulla dieta, mentre soffriva di una malattia cronica.

Con l'aiuto del suo "eroe della salute", il dottor Robbie Simons, Creed conduce oggi una vita sana e felice ed è una pioniera dello stile di vita LCHF (Low-Carb, Healthy Fat). In questo libro splendidamente illustrato, Creed presenta il suo manifesto LCHF, offrendo una guida semplice, chiara e pratica che convincerà anche i più riluttanti, i più stanchi del mondo.

La Bibbia del Basso Carboidrato e dei Grassi Sani offre lo stile di vita perfetto per una perdita di peso senza fame. Il suo cuore è l'enfasi su ricette deliziose e semplici, basate su cibi veri cucinati da zero, piuttosto che su alimenti trasformati non salutari.