L'uomo del 21° secolo: I consigli di 50 medici ed esperti di salute maschile per sentirsi bene, avere un bell'aspetto e fare sesso meglio

Recensioni dei lettori

Il libro “L'uomo del XXI secolo” del Dr. Judson Brandeis è una guida completa per la salute degli uomini, che affronta un'ampia gamma di argomenti, dalla salute fisica al benessere emotivo. Il testo si basa sulle intuizioni di diversi professionisti del settore medico e fornisce consigli scientificamente fondati, accessibili e pratici per gli uomini, in particolare per quelli di età superiore ai 35 anni. Il testo enfatizza le misure di prevenzione e i cambiamenti nello stile di vita per promuovere la longevità e la qualità della vita.

⬤ Tratta in modo esauriente i temi della salute maschile, compresa la salute fisica, mentale e sessuale.
⬤ Scritto da un autore esperto con il contributo di oltre 50 esperti.
⬤ Formato facile da leggere e accessibile, che consente una lettura selettiva su argomenti specifici.
⬤ Enfatizza la salute preventiva e le modifiche dello stile di vita.
⬤ Include informazioni pratiche, aneddoti e illustrazioni per coinvolgere i lettori.

⬤ La lunghezza di oltre 1.300 pagine può risultare eccessiva per alcuni lettori.
⬤ Alcuni saggi sono scritti da non medici, il che potrebbe preoccupare chi cerca opinioni mediche.
⬤ La grande quantità di informazioni può rendere difficile la ricerca di dettagli specifici, a meno che non si faccia riferimento all'indice.

(basato su 42 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The 21st Century Man: Advice from 50 Top Doctors and Men's Health Experts So You Can Feel Great, Look Good and Have Better Sex

Contenuto del libro:

Ogni uomo sopra i 35 anni deve possedere e leggere questa guida completa alla salute maschile. 60 medici certificati ed esperti di salute maschile offrono consigli e segreti da insider di cui gli uomini over 35 hanno bisogno per recuperare e mantenere la propria salute fisica, mentale e sessuale per sentirsi bene, avere un bell'aspetto e una migliore intimità.

Enfatizzando la prevenzione e l'intervento precoce, L'uomo del XXI secolo presenta sezioni sulle cause più comuni di mortalità, sull'alimentazione, sull'esercizio fisico, sull'estetica, sulle dipendenze, sulla salute mentale, sulle relazioni, sullo stile di vita e sull'assicurazione sanitaria. È presente un'ampia sezione sulla salute sessuale e sulla medicina sessuale, scritta da un cast di medici all-star.

L'autore principale, il dottor Judson Brandeis, eletto miglior urologo della Bay Area di San Francisco per un decennio, è un ricercatore, un medico educatore, un medico e un chirurgo premuroso. Laureato alla Brown University, alla Vanderbilt Medical School, alla UCLA Urology residency e ad Harvard per la ricerca, è specializzato nel campo emergente della salute sessuale maschile e della medicina ringiovanente.