L'uomo altamente sensibile: come la padronanza degli istinti naturali, dell'etica e dell'empatia può arricchire la vita degli uomini e quella di coloro che li amano

Recensioni dei lettori

Il libro è particolarmente utile per gli uomini altamente sensibili (HSP), in quanto fornisce approfondimenti sulle loro esperienze e offre strategie pratiche per affrontarle. I lettori apprezzano il tono personale e le interviste con altri HSP, che migliorano la comprensione e la relazionalità. Tuttavia, alcuni recensori hanno trovato il libro meno utile o in disaccordo con alcune generalizzazioni fatte dall'autore.

⬤ Fornisce una panoramica completa sull'alta sensibilità negli uomini.
⬤ Offre strategie e tecniche pratiche di coping.
⬤ Contiene interviste a uomini altamente sensibili, che offrono preziose prospettive personali.
⬤ Scritto con un tono caldo e accessibile.
⬤ Aiuta ad accettare se stessi e a comprendere la sensibilità.
⬤ Considerato una lettura essenziale per gli uomini HSP e per coloro che sono loro vicini.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che alcune generalizzazioni non si applicassero alle loro esperienze.
⬤ Alcuni hanno trovato il libro poco o per nulla utile.
⬤ Manca di profondità in alcune aree per chi ha già familiarità con l'argomento.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Highly Sensitive Man: How Mastering Natural Insticts, Ethics, and Empathy Can Enrich Men's Lives and the Lives of Those Who Love Them

Contenuto del libro:

Sebbene l'alta sensibilità colpisca in egual misura uomini e donne, essere un uomo altamente sensibile comporta sfide uniche. Lavorando a stretto contatto con la dottoressa Elaine Aron, autrice de La persona altamente sensibile, lo psicoterapeuta cognitivo comportamentale Tom Falkenstein offre l'unico libro scritto appositamente per gli uomini altamente sensibili e per coloro che li amano".

Il classico bestseller e fenomeno globale La persona altamente sensibile ha aiutato milioni di persone in tutto il mondo. Ora il collega di Elaine Aron offre aiuto e speranza agli uomini con alta sensibilità e ai problemi unici che devono affrontare.

Le persone altamente sensibili pensano profondamente, si immedesimano istintivamente e tendono a comportarsi in modo etico a beneficio di tutti. Oggi, con gli effetti negativi della "mascolinità tossica" e dei comportamenti aggressivi che si manifestano intorno a noi, abbiamo più che mai bisogno di persone altamente sensibili, soprattutto di uomini. Tuttavia, per gli uomini in particolare, essere altamente sensibili comporta sfide particolari, come gli stereotipi di genere che li dipingono come troppo emotivi o non abbastanza "virili".

Lo psicoterapeuta cognitivo comportamentale Tom Falkenstein offre la prima guida psicologica che si rivolge specificamente agli uomini altamente sensibili e a coloro che si occupano di loro, ed esplora i vantaggi e gli ostacoli unici che devono affrontare. Attingendo alla sua formazione con la dottoressa Elaine Aron, pioniera del settore, e al suo stesso lavoro innovativo, Falkenstein incorpora le ricerche più aggiornate sull'alta sensibilità - cosa è e cosa non è - come si relaziona con l'identità maschile, e fornisce consigli e strumenti pratici unici nel loro genere.

Comprendendo un'illuminante conversazione con il dottor Aron, L'uomo altamente sensibile è un libro prezioso che aiuterà a ridefinire la mascolinità e a rivelare come l'alta sensibilità possa arricchire le vite degli uomini, le loro comunità e le vite di coloro che li amano.

Un libro che apre la conversazione su come gli uomini possano fondere la loro forza, la loro sensibilità e i loro doni unici in una definizione più moderna e completa di ciò che significa essere un uomo".

--Alanis Morissette, cantante, cantautrice, attivista.

"Radicato nella rigorosa scienza della sensibilità dell'elaborazione sensoriale... fornisce numerosi modi per crescere nella nostra pelle".

--Tracy Cooper, PhD, autrice di Thrill! La persona altamente sensibile che cerca sensazioni elevate".