L'ospite più rumoroso: Come cambiare e controllare il proprio rapporto con la paura

Recensioni dei lettori

The Loudest Guest” della dottoressa Amy Silver fornisce una tabella di marcia per affrontare e trasformare la paura in una forza di cambiamento. Il libro enfatizza lo sviluppo personale, la resilienza e le strategie pratiche per superare gli effetti paralizzanti della paura in contesti personali e professionali. Il libro è ricco di metafore interessanti, di storie coinvolgenti e di una miscela di consigli scientifici e pratici.

⬤ Offre preziose intuizioni e strumenti pratici per gestire la paura.
⬤ Combina la scienza con narrazioni comprensibili, rendendo i concetti accessibili.
⬤ Ben strutturato e stimolante, adatto alla crescita personale.
⬤ Altamente raccomandato dai lettori per le sue strategie d'impatto e l'approccio empatico.
⬤ Una risorsa utile per i clienti del coaching e per i club del libro incentrati sull'auto-miglioramento.

⬤ Il cambiamento può essere rappresentato come un viaggio solitario e impegnativo, che può sembrare scoraggiante.
⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare scomoda la necessità di un'introspezione più profonda.
⬤ L'attenzione alla paura potrebbe non risuonare con tutti i lettori o non affrontare altre aree di sviluppo personale.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Loudest Guest: How to change and control your relationship with fear

Contenuto del libro:

L'ospite più rumoroso, analizzato in questo nuovo affascinante libro, è la paura.

La dottoressa Amy Silver, autrice e psicologa, ritiene che se si riduce il controllo che la paura ha su di noi, si riprende il controllo della propria vita. La paura è solo un ospite nella vostra mente, anche se rumoroso, e voi siete il padrone di casa.

Questo libro è per voi se - siete inclini a preoccuparvi, a esitare o a preoccuparvi eccessivamente di qualcosa - desiderate fare qualcosa di nuovo, ma vi preoccupate di non poterlo fare, di non doverlo fare o di fallire - vi rimproverate ad alta voce o nella vostra testa - sentite che ci deve essere di più da fare o da provare, ma sembra che vi impedisca di "lasciarvi andare" davvero nella vostra vita - siete troppo "nella vostra testa", pieni di dubbi, rimpianti o indecisioni su quale sia la cosa "giusta" da fare - passate troppo tempo a pensare a ciò che la gente pensa di voi - volete esplorare quanto la paura stia controllando le vostre scelte di vita. - volete dire di più su ciò che sentite per creare una fiducia o una connessione più profonda In questo libro pratico e di facile lettura imparerete i sei passi essenziali per ridurre il potere della voce della paura e creare un voi più potente.