L'oscurità visibile: Risvegliare la luce spirituale attraverso la meditazione sulle tenebre

Recensioni dei lettori

Il libro esplora lo sciamanesimo e il concetto di affrontare l'oscurità per trovare intuizioni più profonde e risposte alle domande della vita. Sebbene molti lettori lo abbiano trovato coinvolgente e illuminante, alcuni hanno espresso critiche specifiche riguardo alla profondità e alla focalizzazione dei contenuti.

I lettori hanno apprezzato il contenuto interessante del libro, gli esercizi per l'esplorazione personale e il suo valore per approfondire le pratiche di meditazione. Molti hanno lodato le intuizioni dell'autore e l'esperienza di lettura complessiva.

Alcuni recensori hanno ritenuto che il libro fosse più una pubblicità per i ritiri che un'esplorazione profonda dei temi, con conseguente delusione. Altri si aspettavano una maggiore profondità sulla base del lavoro precedente dell'autore e hanno notato che il formato del libro potrebbe non catturare pienamente l'essenza esperienziale dell'argomento.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Darkness Visible: Awakening Spiritual Light Through Darkness Meditation

Contenuto del libro:

Il primo libro che esamina la pratica spirituale e terapeutica del ritiro nell'oscurità fisica per esplorare la luce interiore.

- Mostra come sperimentare la completa oscurità per periodi prolungati aiuti a sviluppare la chiarezza mentale e la creatività.

- Si basa su molte tradizioni indigene e spirituali che utilizzano questa tecnica.

L'uso del buio cerimoniale è un metodo classico e interculturale per esplorare aspetti nascosti degli stati inconsci e superconsci, per accedere a paesaggi invisibili e per abbracciare i recessi più profondi del sé. In Darkness Visible Heaven e Buxton esaminano la pratica spirituale e terapeutica del ritiro nell'oscurità fisica.

Per millenni mistici e saggi hanno usato l'oscurità come strumento spirituale per rompere con il loro passato, con i condizionamenti precedenti e con la realtà limitata delle loro società. I ricercatori spirituali di molte tradizioni - celtica, orientale, indigena del Nord e del Sud America, tibetana e africana - hanno usato l'oscurità come strumento di illuminazione spirituale. Heaven e Buxton mostrano come sperimentare il buio completo, anche solo per un periodo di ore, porti a una notevole chiarezza e quiete mentale, fornendo così un trampolino di lancio per la creatività, l'intuizione e lo sviluppo spirituale. Includono esercizi che esplorano i livelli lucidi della coscienza onirica, attingendo sia alla loro esperienza di insegnanti di questo metodo sia alle numerose culture che includono questa pratica nelle loro tradizioni spirituali. Darkness Visible mostra come la privazione della vista possa davvero insegnarci a vedere.