L'io della tigre: L'identità dell'atleta e la soluzione dei più grandi conflitti dello sport

Recensioni dei lettori

Il libro “L'io della tigre” è altamente raccomandato per gli atleti e i professionisti, in quanto affronta i problemi di salute mentale e fornisce spunti motivazionali. È ben scritto e accessibile, il che lo rende utile per un vasto pubblico, compresi genitori e allenatori.

Contenuto ben scritto e adattabile a varie professioni, offre consigli pratici per superare i problemi di salute mentale, ispira e motiva, è applicabile sia agli atleti che ai non atleti, è ben studiato, ha un impatto positivo sulla vita dei lettori.

Non sono stati menzionati svantaggi significativi nelle recensioni; tuttavia, l'attenzione ristretta alla salute mentale e all'atletismo potrebbe non interessare coloro che non rientrano in queste categorie demografiche.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The I of the Tiger: The Athlete Identity and Remedying Sport's Greatest Conflicts

Contenuto del libro:

Cosa significa essere un atleta? Perché la salute mentale nello sport è così importante?

In L'io della tigre, Kimberly Carducci, atleta in pensione e ricercatrice sportiva, analizza la psicologia che sta dietro alla formazione dell'identità di un atleta e il suo impatto sulla salute mentale nel mondo dello sport di oggi. Partendo da una base di chi siamo come atleti, Carducci guida i lettori attraverso i momenti più difficili che gli atleti devono affrontare nel loro percorso (sconfitte, infortuni, ritiro) e come superarli.

In questo libro tempestivo, Carducci dimostra come ignorare la lotta emotiva degli atleti nelle competizioni moderne sia un approccio allo sport dannoso e superato. Attraverso l'esplorazione dei fattori che contribuiscono alla formazione di un'identità atletica e allo sviluppo di strategie mentali per affrontare le sconfitte, gli infortuni e il ritiro, Carducci offre spunti freschi e necessari nel campo della salute mentale degli atleti.

Questo importante libro riunisce un'interessante e preziosa miscela di conoscenze personali e di ricerche di alto livello che contribuiscono notevolmente all'emergere di un quadro di riferimento e di una comprensione tra salute mentale e atletismo. È giunto il momento di cambiare la narrazione e di sfidare ulteriormente lo stigma della salute mentale nello sport.

L'io della tigre" è ricco di idee, narrazioni, concetti e approcci pratici, perspicaci e coinvolgenti per aiutare gli atleti a identificare e superare meglio i vari blocchi mentali, le lotte, le convinzioni irrazionali e altre sfide mentali comuni che gli atleti devono affrontare nel corso della loro carriera.

L'io della tigre" è una lettura obbligata per tutti gli atleti che desiderano scoprire i fattori che plasmano la loro identità e il suo impatto sulla comprensione della loro vita.

Identità e il suo impatto sulla comprensione dello sport che amano. Nel mondo dello sport di oggi,.

Scoprire l'identità dell'atleta e migliorare il benessere mentale è essenziale per tutti gli atleti.

Informazioni sull'autore

Kimberly Carducci si è laureata presso l'Università del North Carolina ed è stata un'ex atleta NCAA. Dal suo ritiro dallo sport a tempo pieno, è diventata una sostenitrice della salute mentale nello sport. Oggi la Carducci è proprietaria e gestisce EverythingAthletes.com, dove continua il suo impegno per migliorare il benessere degli atleti di tutto il mondo attraverso i suoi corsi online, il podcast, le recensioni di libri e il blog sulla salute mentale degli atleti.