L'illusione dell'auto-aiuto

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 2 voti.

Titolo originale:

The Self-Help Delusion

Contenuto del libro:

I libri di auto-aiuto sono generalmente diretti a risolvere problemi specifici che il lettore crede di "avere" e il "avere" non porta a un cambiamento di comportamento.

Io credo che le persone "facciano" i loro problemi, con i loro pensieri, parole e azioni. Questo semplice cambiamento di approccio mette il lettore di fronte alla responsabilità di chiedersi: "Ok, cosa posso fare invece? '.

Avendo parlato con molte persone nel corso dei miei anni come consulente personale, ho scoperto che, sebbene le persone vogliano che qualche aspetto della loro vita cambi, esse stesse vogliono rimanere le stesse - vogliono solo che il mondo cambi. Purtroppo, non è così che funziona il cambiamento personale. Noi creiamo le nostre percezioni del mondo nella nostra testa e se non cambiamo queste percezioni, il nostro mondo non può cambiare.

Quando accade qualcosa nella nostra vita, abbiamo bisogno di un significato per elaborare cognitivamente l'evento. Di solito ci limitiamo a prendere il significato che abbiamo creato in precedenza, magari anche anni prima, perché non ci rendiamo conto che possiamo scegliere il significato che diamo agli eventi.

Questo libro prende in considerazione esperienze comuni e offre al lettore significati alternativi. Con la consapevolezza che esistono scelte nel modo in cui creiamo il nostro mondo, il lettore può cambiare le proprie convinzioni, i propri comportamenti e quindi il proprio mondo.