L'espatriato emotivamente resiliente - Impegnarsi, adattarsi e prosperare attraverso le culture

Recensioni dei lettori

The Emotionally Resilient Expat di Linda Janssen è un libro ben studiato che affronta il tema della resilienza emotiva per gli espatriati, offrendo aneddoti personali, intuizioni di esperti e strategie pratiche. Sottolinea l'importanza di prendersi cura di sé e di affrontare le complessità della vita da espatriato, tra cui la perdita, il senso di colpa e l'adattamento culturale. I lettori trovano il libro prezioso sia per gli espatriati nuovi che per quelli più esperti, anche se alcuni lo considerano troppo lungo e privo di esperienze diverse.

⬤ Ben studiato e approfondito sugli aspetti emotivi della vita da espatriato.
⬤ Ricco di aneddoti personali e contributi di vari espatriati.
⬤ Fornisce strategie pratiche per la resilienza emotiva.
⬤ Suddivide questioni complesse in informazioni digeribili.
⬤ Risuona profondamente con i lettori, riflettendo le loro esperienze.

⬤ Alcuni lettori trovano il libro troppo lungo per i suoi punti.
⬤ Mancanza di rappresentazione delle esperienze di espatriati non occidentali, sensazione di eurocentrismo.
⬤ Alcuni lo considerano principalmente una raccolta di storie piuttosto che un contenuto originale dell'autore.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Emotionally Resilient Expat - Engage, Adapt and Thrive Across Cultures

Contenuto del libro:

Vivere all'estero offre esperienze arricchenti di crescita, ampliamento delle prospettive e miglioramento della comprensione culturale. Tuttavia, la sua natura ricca di transizioni, di cambiamenti e di scambi culturali può imporre notevoli esigenze, lasciandoci stressati, scollegati e con l'identità in bilico.

Basandosi sulla letteratura esistente e beneficiando dei recenti sviluppi della psicologia e delle connessioni cervello-corpo, The Emotionally Resilient Expat: Engage, Adapt and Thrive Across Cultures mostra che la chiave per il successo delle transizioni e oltre risiede nella resilienza emotiva per adattarsi, adeguarsi o semplicemente accettare. Linda A. Janssen combina storie personali di esperti espatriati e transculturali con un'ampia gamma di strumenti pratici, tecniche e buone pratiche di intelligenza emotiva, sociale e culturale, psicologia positiva, mindfulness, gestione dello stress, cura di sé e aree correlate.

FACTORS(TM) offre un modo per vivere una vita globale più sana, positiva, emotivamente impegnata e culturalmente connessa.

"Utilizzando storie personali e solide teorie nel suo libro innovativo sulla resilienza emotiva, Linda A. Janssen guida coloro che si trovano ad affrontare le sfide della vita interculturale a scavare sotto le iniziali superfici rocciose della vita all'estero per scoprire - e utilizzare - il ricco oro della propria esperienza.

Una grande risorsa per gli espatriati di ogni provenienza". Ruth E. Van Reken, autore di Third Culture Kids: Growing Up Among Worlds "L'opera della Janssen sarà sicuramente un punto di riferimento per tutti gli espatriati e i transculturali.

Con eloquenza, articolazione e incisività si addentra in aree precedentemente considerate tabù per evidenziare come tutti noi possiamo acquisire la padronanza di qualsiasi cosa la vita ci proponga. Farò sicuramente riferimento al materiale della Janssen quando lavorerò con i TCK, i genitori espatriati e gli studenti internazionali". Tina L Quick, Autrice, The Global Nomad's Guide to University Transition, www.internationalfamilytransitions.com "Una guida pratica nell'arte di gestire i rischi della vita all'estero in modo da promuovere resistenza ed efficacia.

Pieno di storie oneste e piene di speranza, tratte dall'esperienza vissuta e dall'apprendimento permanente della Janssen e delle decine di collaboratori espatriati. Un compagno prezioso per gli espatriati che vogliono sapere che non sono soli".

Duncan P. Westwood, PhD, (C)OACCPP Direttore clinico di Expatriate Care & Development, International Health Management "Come ogni cibo ricco di nutrimento, questo libro è meglio assaggiarlo regolarmente e digerirlo lentamente". Douglas W.

Ota, psicologo NIP, mediatore NMI, terapeuta familiare, www.dougota.

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