L'eroe della mezz'ora: Cibo vero, cibo vero e veloce

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro riceve grandi apprezzamenti per le sue ricette efficaci e deliziose, in linea con un approccio alimentare equilibrato. Molti utenti riferiscono di aver perso peso e di essersi divertiti a cucinare.

Le ricette sono semplici, deliziose e realizzate con ingredienti facilmente accessibili. Molti recensori hanno riscontrato il successo nell'implementazione dello stile di vita 80/20, che porta alla perdita di peso senza sentirsi privati. Il libro è ben accolto e altamente raccomandato.

Alcuni utenti hanno menzionato la difficoltà di convertire le misure metriche in quelle statunitensi e alcuni hanno notato che la preparazione delle ricette richiedeva più tempo di quello indicato.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Half Hour Hero: Real Food, Real Fast

Contenuto del libro:

Volete mangiare bene ma sentite di non averne il tempo?

Roz Purcell vi mostrerà quanto possano essere gustosi e salutari gli alimenti integrali e quanto sia facile inserirli in uno stile di vita frenetico. Utilizzando ingredienti facilmente reperibili e prodotti essenziali della dispensa, le ricette di Roz sono veloci, semplici, nutrienti e soprattutto deliziose.

In meno di trenta minuti potrete preparare, cucinare e gustare cibi naturali che vi aiuteranno a sentirvi più sani e felici.

Con oltre 100 ricette facili da seguire, Half Hour Hero dimostrerà che un'alimentazione sana può essere priva di fronzoli. Dalle colazioni gustose, alle cene sostanziose, ai dessert golosi, agli spuntini e ai tonici da gustare in viaggio, Roz vi mostrerà come cucinare piatti veloci che metteranno gli alimenti naturali integrali al centro di ogni vita, anche se frenetica.

Mangiare bene non è mai stato così semplice.