L'erba intima: Guida per principianti alla medicina erboristica per la salute sessuale, il piacere e l'equilibrio ormonale

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Titolo originale:

The Intimate Herbal: A Beginner's Guide to Herbal Medicine for Sexual Health, Pleasure, and Hormonal Balance

Contenuto del libro:

Rimedi completamente naturali per il benessere riproduttivo per l'erborista moderna: una guida completa per preparare infusi, tinture, oli e polveri a base di erbe per migliorare il piacere e la salute sessuale.

In una guida stimolante, accessibile e inclusiva, l'erborista Marie White mostra ai lettori di tutti i sessi come migliorare la salute sessuale e riproduttiva attraverso la fitoterapia. Un must per chi vuole rivitalizzare l'intimità con il tocco speciale delle erbe medicinali - e di alcune alghe e funghi selezionati - The Intimate Herbal include protocolli provati e testati, radicati in un approccio intersezionale e non binario alla salute olistica, alla cura con le erbe e al sostegno del corpo attraverso lo stress fisico.

I lettori impareranno come affrontare e trattare condizioni specifiche, cosa non provare a fare a casa e tutto ciò che riguarda: -Le basi dell'erboristeria intima.

-Le basi dell'erboristeria intima La storia dell'erboristeria per la salute sessuale e riproduttiva - e perché funziona.

Un'introduzione alla terminologia, ai tipi di estratti e rimedi, ai solventi e ai rapporti, all'arte dell'estrazione e della somministrazione.

Tutto sulle erbe intime e sugli afrodisiaci a tutto spettro, e su come preparare infusi, decotti, sciroppi, polveri, bagni alle erbe, oli, salse ed estratti.

Rimedi erboristici per la salute del seno, la contraccezione, l'endometriosi, la disfunzione erettile, la fertilità, gli squilibri ormonali, la libido, la lubrificazione, la menopausa, il ciclo mestruale, la PCOS, le cisti ovariche, la salute della prostata, la salute urinaria e il microbioma vaginale.

Con consigli sull'approvvigionamento etico delle piante medicinali e un'attenzione particolare all'acquisto di erbe biologiche, del commercio equo e solidale e locali, la White porta una lente sostenibile e orientata alla comunità nell'erboristeria moderna. L'autrice mostra ai lettori come, perché e quando usare la fitoterapia per risolvere problemi sessuali e riproduttivi, adottando un approccio olistico che onora la natura interconnessa dei nostri corpi, dà priorità alla medicina preventiva e promuove un rapporto sano e aperto con il sesso e il benessere sessuale.

Adatto ai principianti, ai creatori di medicine naturali fai-da-te e agli erboristi casalinghi, questo libro è scritto anche per erboristi clinici, naturopati, sostenitori della salute della comunità e operatori di medicina complementare e alternativa.