L'equazione successo-energia: Come ritrovare la concentrazione, ricaricare la vita e fare davvero le cose per bene

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “L'equazione successo-energia” evidenziano lo stile di scrittura accattivante e le strategie pratiche di auto-aiuto di Michelle Cederberg. I lettori apprezzano la miscela di aneddoti personali e teoria scientifica, che rende il contenuto relazionabile e facile da capire. Il libro viene descritto come stimolante ed efficace per l'auto-riflessione e la definizione degli obiettivi, ma alcuni hanno trovato i capitoli iniziali troppo teorici.

⬤ Stile di scrittura coinvolgente e di facile lettura.
⬤ Strategie pratiche e attuabili per la crescita personale e professionale.
⬤ La miscela di esperienze personali e teoria scientifica aumenta la relatività.
⬤ Incoraggia l'auto-riflessione e la definizione degli obiettivi senza giudicare.
⬤ Fornisce compiti e spunti utili per l'applicazione nella vita reale.
⬤ Solleva e ispira, soprattutto nei momenti di difficoltà.

⬤ I capitoli iniziali sono molto teorici e possono sembrare opprimenti.
⬤ Alcuni lettori preferiscono più esempi di vita reale all'inizio.
⬤ Non tutti possono trovare il contenuto facile da digerire inizialmente.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Success-Energy Equation: How to Regain your Focus, Recharge your Life and Really Get Sh!t Done

Contenuto del libro:

Un libro intelligente e di buon senso che vi aiuterà a migliorare la vostra energia per raggiungere gli obiettivi in modo più rapido ed efficiente.

Alzarsi, controllare il telefono, fare colazione, accompagnare i bambini, lavorare, lavorare, lavorare, tornare a casa, preparare la cena, dare da mangiare alla famiglia, controllare la posta elettronica, mettere a letto i bambini, guardare un programma, controllare di nuovo la posta elettronica, andare a letto esausti. Svegliarsi. Ripetere.

Le nostre giornate e le nostre settimane sono piene zeppe di cose da fare nella vita, tra cui il bombardamento costante del ciclo di notizie di ventiquattro ore e gli aggiornamenti, le notifiche e i ping, ping, ping dei social media. Questo è lo stress del XXI e del quarto secolo, ed è un problema serio. Abbiamo degli obiettivi per le nostre carriere e le nostre vite, ma con tutto il rumore e le richieste costanti, siamo in stallo, bloccati. Semplicemente non abbiamo l'energia per progredire nelle aree più importanti per noi. Eppure ci chiediamo: non c'è un modo migliore?

La risposta di Michelle Cederberg a questa domanda è un inequivocabile sì!Ne L'equazione successo-energia vi mostra come, utilizzando la saggezza della scienza e il vostro innato buon senso, potete combattere lo stress del XXI e del XXI secolo e attingere a un pozzo di energia che alimenterà ogni settore della vostra vita. Vi mostra come rallentare e ascoltare il vostro corpo possa aiutarvi a lavorare meglio e come concentrarsi sulla salute e sulla gestione dell'energia possa sostenere i vostri sforzi in tutto ciò che fate.

Con gli strumenti e la guida giusti, potrete fare grandi cose. L'equazione successo-energiavi insegna come potenziare la vostra energia per:

- Passare dall'essere bloccati dal pilota automatico a prosperare con consapevolezza.

- Stabilire obiettivi validi che alimentino il vostro senso dello scopo.

- Lavorare meglio, in modo più intelligente e con maggiore concentrazione.

- Migliorare il vostro atteggiamento, la fiducia in voi stessi e l'autoefficacia.

- Creare una vita di maggiore chiarezza e realizzazione.

- E molto altro ancora.

L'energia è un moltiplicatore magico che vi condurrà verso livelli più elevati di successo nella vita. È anche la vostra arma non tanto segreta contro lo stress del 21° e del 4° secolo. Impegnate la vostra energia di successo, raggiungete i vostri obiettivi e vivete la vita che desiderate veramente.