L'effetto yoga nudo: Da sopravvissuto al cancro a insegnante di yoga

Recensioni dei lettori

Il libro di Doria Gani offre una narrazione ispirata del suo viaggio attraverso le difficoltà e la guarigione grazie allo yoga, sottolineando i benefici del naturismo e dell'amore per se stessi. Il libro include una guida pratica sia per i principianti che per gli esperti, oltre ad aneddoti personali che raccontano la sua battaglia contro il cancro e il potere trasformativo dello yoga. Tuttavia, alcuni lettori hanno ritenuto che il libro fosse più autobiografico che istruttivo, creando aspettative contrastanti.

Il libro è ben scritto e fornisce una storia commovente e ispiratrice. Include consigli pratici sullo yoga e sull'amore per se stessi, oltre a illustrazioni di posizioni yoga. I lettori apprezzano l'onestà con cui Doria racconta il suo percorso e il messaggio ottimistico che trasmette. Il libro incoraggia i lettori a considerare i benefici dello yoga e del naturismo, indipendentemente dalle esperienze precedenti.

Alcuni lettori si aspettavano informazioni più dettagliate sul percorso di salute di Doria e sul superamento del cancro, ma hanno trovato il libro più incentrato sulla sua biografia personale. Chi è alla ricerca di una guida completa sul Kundalini yoga potrebbe rimanere deluso, poiché non è l'argomento principale del libro.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Naked Yoga Effect: From Cancer Survivor to Yoga Teacher

Contenuto del libro:

L'esperta di Naked Yoga Doria Gani racconta il suo viaggio di trasformazione per aiutarvi a sfidare i vostri blocchi, a combattere la vergogna e a sviluppare un nuovo atteggiamento positivo nei confronti del corpo.

In questa storia ispirata, scoprite come Doria ha superato una malattia critica, ha imparato ad affrontare conseguenze inaspettate per la sua vita di donna e ha intrapreso un nuovo percorso per riconnettersi con la sua anima.

Godetevi i benefici e la libertà che la pratica del Naked Yoga può portare e scoprite il vostro vero sé, senza barriere, limitazioni o vincoli sociali. Con il Naked Yoga potete davvero imparare ad amare il vostro corpo e a guarire la vostra mente.

Include fotografie e istruzioni per praticare il Naked Yoga a casa o in gruppo.