L'effetto Pilates: Gli eroi dietro la rivoluzione

Recensioni dei lettori

Il libro offre un'affascinante esplorazione del Pilates, evidenziandone la storia e le figure influenti che hanno plasmato la pratica dopo Joseph Pilates. È una lettura illuminante, soprattutto per gli appassionati e gli istruttori di Pilates.

Lettura veloce e coinvolgente, informa sulla storia del Pilates e sulle figure di spicco della sua eredità, include preziosi approfondimenti e fotografie, sfata le idee sbagliate e presenta il significato del Pilates come stile di vita.

Alcuni lettori hanno notato che gli autori non hanno fatto il nome del responsabile della causa sul marchio, il che può far perdere di vista un contesto importante.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Pilates Effect: Heroes Behind the Revolution

Contenuto del libro:

Con oltre 9 milioni di americani che praticano il Pilates, il popolare sistema di esercizi per il core sta conquistando il mondo. Sebbene molti trovino che il sistema aiuti a rafforzare il core, a migliorare la postura e a recuperare o prevenire infortuni e dolori, il Pilates è stato oggetto di controversie fin dall'inizio. La storia delle sue origini è una storia di avidità, ego, celebrità e bugie, con accese controversie legali che hanno minacciato l'industria.

In The Pilates Effect, Stacey Redfield e Sarah Holmes rivelano la storia nascosta del Pilates. Partendo da umili origini, Joseph Pilates fondò il regime innovativo a New York e lavorò a stretto contatto con la sua compagna Clara per riabilitare e rinnovare i ballerini infortunati o che stavano invecchiando. Sebbene il regime di rafforzamento del core di Joseph fosse definito "in anticipo di cinquant'anni sui tempi", problemi finanziari e di salute affliggevano l'attività di Joe e Clara. Un piccolo e devoto gruppo di seguaci, tra cui Carola Trier, avrebbe lottato per diffondere la pratica che, secondo loro, dava loro una seconda possibilità di vita e riabilitava il loro corpo e la loro anima.

Una storia affascinante e stimolante del fitness in America, The Pilates Effect mostra le persone e gli eventi che hanno formato un'industria iconica. Redfield e Holmes offrono ispirazione e consigli pratici su come il Pilates possa offrire un cambiamento alle persone di tutti i giorni, indipendentemente da sesso, etnia o provenienza.