L'Effetto Futuro: Cambia la tua storia, cambia il tuo futuro!

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Titolo originale:

The Futures Efffect: Change Your Story, Change Y'our Future!

Contenuto del libro:

In "The Futures Effect", l'osteopata, stress coach centrato sul corpo e futurista del benessere Tom Meyers mostra come pensare al futuro e aumentare la propria autocontinuità futura può aiutare a prosperare e a prosperare in questo mondo in rapido cambiamento.

Tom illustra i benefici con esempi illuminanti tratti dalla sua storia personale e dalle sue esperienze e li sostiene con molte ricerche di altri futuristi, esperti di salute (mentale), filosofi e scienziati. Questi effetti benefici non sono solo per la nostra salute e il nostro benessere, ma anche per il benessere del pianeta da cui dipendiamo.

L'uso intelligente di Tom di "Nostro" piuttosto che di "Tuo" ci ricorda che le nostre scelte, decisioni e azioni influenzano molto di più che la nostra vita. Quindi, come persone responsabili, dobbiamo esserne consapevoli mentre costruiamo il nostro futuro".

Tom inizia il suo libro condividendo le sue preoccupazioni personali e professionali sul nostro futuro, e in particolare sulla mancanza di considerazione di come affronteremo - sia individualmente che collettivamente - tutti i cambiamenti e le sfide che ci attendono e che, senza dubbio, aumenterà i livelli di stress già fuori controllo.

Lo stress è una risposta di sopravvivenza che si verifica quando le richieste superano le nostre risorse. Se non gestito, porta a problemi muscolo-scheletrici, cardiovascolari, respiratori e immunitari. Lo stress provoca anche ansia e depressione, cambiamenti d'umore, problemi di memoria e alterazioni della percezione del tempo.

Con l'aumento dei cambiamenti e delle sfide, aumentano anche i livelli di stress e quindi tutti i problemi di salute correlati allo stress e da esso aggravati. Tom può già vedere nella sua pratica di osteopatia come tutto questo si stia verificando - e altri cambiamenti sono in arrivo!

Le preoccupazioni di Tom sono valide, ma ha anche una soluzione, una soluzione che coinvolge voi. Tom sostiene che avete il potere di rendere il futuro GRANDE. Avete il potere di mettervi in grado di evolvere in modo mirato e di diventare più resistenti ai cambiamenti e alle sfide apparentemente incontrollabili di domani attraverso le vostre decisioni, scelte e azioni di oggi. Questo potere inizia con la creazione di stabilità e chiarezza, qualcosa a cui aggrapparsi mentre tutto cambia. Qualcosa a cui aggrapparsi che non cambia nel tempo, ma che può essere espresso in modi diversi.

In questo secondo libro della serie "Futurize Yourself", utilizzando un linguaggio di facile lettura e comprensione, Tom fornisce un approccio coinvolgente e altamente pratico su come creare questa stabilità e chiarezza creando un "DNA per il futuro" personale. Un "DNA per il futuro" sul quale è possibile creare uno scenario preferito e una narrazione guida per il futuro. In altre parole: cambiando la vostra storia, potete cambiare il vostro futuro! Invece di lasciare la vita e il futuro al caso, pensate al tipo di futuro che volete e, per vostra volontà, attraverso le vostre decisioni, scelte e azioni, lo trasformate in una realtà continua.

In "L'effetto futuro - Cambia la tua storia, cambia il tuo futuro! "Tom fornisce una tabella di marcia costruttiva per accrescere la vostra consapevolezza del futuro e aumentare la vostra autocontinuità futura utilizzando strumenti come il forethought, la foresight, il backcasting e l'essere futurewise. Collegando tutto questo, futurizzarsi diventa un modo efficace per affrontare e prepararsi meglio all'impatto della rivoluzione digitale sulle nostre vite, comprese le nostre prospettive di lavoro, in un mondo VUCA.

Ma il tempo passa, quindi il momento migliore per iniziare a futurizzarsi è... adesso!