L'effetto dello stress e dell'intelligenza emotiva sul comportamento di coping e sulla salute mentale

Titolo originale:

The Effect of Stress and Emotional Intelligence on Coping Behaviour and Mental Health

Contenuto del libro:

Nell'epoca attuale, con l'aumento dell'industrializzazione, dell'urbanizzazione e della globalizzazione, nessuno può sfuggire agli artigli dello stress. L'essere umano è costretto ad affrontare lo stress per sopravvivere.

Lo stress è una condizione psicofisiologica reale, misurabile e facilmente identificabile. Varia da persona a persona e da momento a momento. Lo stress sorge quando un individuo si imbatte in un evento della vita per il quale non sono disponibili risposte nel suo repertorio.

Per comprendere il ruolo che pressioni e problemi possono avere nel danneggiare la salute fisica e il benessere psicologico di una persona, è essenziale capire il concetto di stress. Anche se è vero che il concetto di stress è stato relativamente complicato.