L'effetto alter ego: Il potere delle identità segrete per trasformare la vostra vita

Recensioni dei lettori

Il libro “The Alter Ego Effect” di Todd Herman introduce un potente metodo per superare le sfide personali e liberare il potenziale attraverso la creazione di alter ego. Il libro si avvale di una miscela di consigli praticabili, di una narrazione coinvolgente e di esercizi pratici che si rivolgono a lettori di diversa provenienza. Molti lettori hanno trovato il libro trasformativo e stimolante, in quanto offre metodologie chiare per attingere al proprio io migliore in diversi scenari di vita.

⬤ Concetti facilmente comprensibili ed esercizi pratici.
⬤ Stile di scrittura accattivante e aneddoti relazionabili.
⬤ Fornisce strategie attuabili nella vita di tutti i giorni.
⬤ Offre spunti di riflessione che si adattano a diverse professioni e obiettivi personali.
⬤ Incoraggia i lettori a superare le limitazioni e le paure autoimposte.
⬤ Molti lettori hanno riportato cambiamenti positivi significativi dopo aver applicato i metodi del libro.

⬤ Alcuni lo hanno trovato un po' ripetitivo e più lungo del necessario.
⬤ Alcuni lettori che hanno già familiarità con la terapia cognitivo-comportamentale hanno trovato meno informazioni nuove.
⬤ Alcune copie presentavano problemi di qualità, come pagine incollate o mancanti.
⬤ Mancanza di fogli di lavoro completi o di strumenti per la creazione del personaggio alla fine del libro.

(basato su 224 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Alter Ego Effect: The Power of Secret Identities to Transform Your Life

Contenuto del libro:

Un esperto di performance rivela il segreto di molti atleti e dirigenti di alto livello: creare un alter ego eroico da attivare alla resa dei conti.

C'è solo una persona che vi impedisce di sfruttare il vostro potenziale: Voi. C'è anche una persona che può togliervi di mezzo per permettervi di dare il massimo.

Quella persona è già dentro di voi. Dovete solo sbloccarla. Quest'altra parte di voi è il vostro Alter Ego. Dopo ventuno anni di lavoro con atleti, performer e leader d'élite, Todd Herman ha scoperto come sia possibile utilizzare il proprio alter ego per raggiungere risultati apparentemente impossibili. Per Todd tutto è scattato quando ha incontrato Bo Jackson.

Quando Herman incontrò Bo Jackson, l'atleta professionista gli disse: "Bo Jackson non ha mai giocato un down di football in tutta la sua vita". Bo ha spiegato che quando era giovane si metteva nei guai a causa del caos provocato dai suoi problemi di rabbia. Poi ha visto Venerdì 13 ed è rimasto affascinato dalla natura fredda e calcolatrice di Jason Vorhees. In quel momento ha deciso di smettere di essere Bo Jackson e di iniziare a essere Jason nel momento in cui metteva piede in campo.

In questa guida trasformativa, Herman vi insegna a creare e controllare un Alter Ego come Bo - e come le migliaia di altri atleti, leader aziendali, imprenditori e personaggi dello spettacolo che hanno usato questo semplice strumento per cambiare la loro vita. Herman condivide anche la sua storia: sapeva di essere una persona sicura di sé e intelligente che poteva aiutare gli altri a ottenere risultati migliori nella loro vita. Quando ha iniziato a usare il classico trucco di Superman - mettersi un paio di occhiali - ha imparato a innescare le caratteristiche specifiche di cui aveva bisogno per raggiungere i suoi obiettivi.

L'Effetto Alter Ego non consiste nel creare una falsa maschera, ma nel trovare l'eroe che è già dentro di voi. È un metodo comprovato per superare i dubbi, la negatività e l'insicurezza che vi frenano e per farvi diventare il migliore di voi stessi.