L'eccellenza appresa: Discipline mentali per guidare e vincere dai migliori esecutori del mondo

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Learned Excellence” del Dr. Eric Potterat sono estremamente positive e sottolineano l'accessibilità del libro, le sue intuizioni attuabili e la sua rilevanza sia per gli artisti d'élite sia per le persone comuni che vogliono migliorare la propria mentalità e le proprie prestazioni. I lettori apprezzano gli strumenti e le tecniche pratiche presentate, nonché le coinvolgenti storie di vita reale che le accompagnano. Il libro sottolinea l'idea che l'eccellenza è un'abilità che può essere coltivata attraverso la giusta mentalità e le giuste pratiche.

Facile e piacevole da leggere.

Fornisce spunti di riflessione e strumenti pratici applicabili a vari scenari di vita.

(basato su 39 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Learned Excellence: Mental Disciplines for Leading and Winning from the World's Top Performers

Contenuto del libro:

Impara a dare il meglio di te, dallo psicologo che ha consigliato operatori militari d'élite, medaglie olimpiche, surfisti di grandi onde, neurochirurghi, sommozzatori da scogliera, primi soccorritori, acrobati del Cirque du Soleil, atleti e allenatori professionisti, dirigenti d'azienda di Fortune 500 e analisti della CIA.

Imparare l'eccellenza" è una guida completa e pratica alle discipline mentali delle alte prestazioni, scritta dall'esperto che ha sviluppato il curriculum dei Navy SEAL e che ha lavorato con migliaia di atleti di alto livello, personale militare d'élite, dirigenti d'azienda e soccorritori.

Queste star operano in una grande varietà di campi, ma hanno tutte qualcosa in comune: quando sono al lavoro, sanno pensare con chiarezza, rimanere concentrati e superare le battute d'arresto in condizioni di stress molto elevato. Possono avere caratteristiche fisiche e intellettuali superbe, ma sono le cose che accadono sopra il collo e tra le orecchie a renderli eccellenti. La differenza tra l'accontentarsi e il realizzare, tra il buono e il grande, tra l'appagamento e la realizzazione, si basa interamente sul loro approccio mentale.

Questo approccio non è innato, ma è appreso al 100%. I migliori performer del mondo non sono nati così, ma hanno imparato l'eccellenza. Anche tutti gli altri possono farlo e il Dr. Eric Potterat può insegnarcelo.

Il dottor Potterat, uno dei più importanti psicologi delle prestazioni al mondo e Comandante della Marina degli Stati Uniti in pensione, ha trascorso oltre tre decenni ad aiutare migliaia di top performer del mondo militare, sportivo, dei primi soccorsi e degli affari a migliorare. È stato il principale psicologo dei Navy SEALs e dei Los Angeles Dodgers e ha prestato consulenza alla squadra nazionale di calcio femminile degli Stati Uniti, ai Miami Heat, agli atleti della Red Bull, agli astronauti della NASA e a decine di medaglie olimpiche.

In Learned Excellence, Eric distilla le intuizioni acquisite in cinque discipline mentali per le alte prestazioni: valori e obiettivi, mentalità, processo, tolleranza alle avversità, equilibrio e recupero. Illustrato con numerose storie e citazioni, Learned Excellence presenta principi e pratiche chiare che chiunque può utilizzare per migliorare le proprie prestazioni.

Siamo tutti performer, al lavoro, a scuola, a casa e nella vita. L'eccellenza appresa" fornisce la tabella di marcia per aiutare ciascuno di noi a dare il meglio di sé.